孕婦晚期可以吃獼猴桃嗎

　　獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果，內(nèi)含大量的維生素C，經(jīng)常食用不僅可以抗氧化，還可以美容養(yǎng)顏消除細紋。不過獼猴桃性寒涼，孕婦在孕早期階段里不易多吃，以免出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的情況。那么，孕婦晚期可以吃獼猴桃嗎?

孕婦晚期可以吃獼猴桃嗎

　　孕婦在懷孕晚期是可以吃獼猴桃的，獼猴桃是一種營養(yǎng)價值非常豐富的水果，具有非常多的養(yǎng)生功效，被稱為水果之王，其中含有豐富的維生素，氨基酸，礦物質(zhì)以及鈣，磷，鐵等等。

　　要知道孕婦晚期的時候吃獼猴桃，可以起到很不錯的補血功效，對于孕婦而言獼猴桃還有很好的止血作用。幫助孕婦預(yù)防突發(fā)性出血的情況，還能夠更好的幫助孕婦護膚，有著消除妊娠斑的作用;從而幫助孕婦強化自身的免疫力，早餐之后吃一個獼猴桃，還可以幫助孕婦起到潤燥的效果。

　　孕婦吃獼猴桃的量每天應(yīng)該控制在1到2個，獼猴挑屬于寒性的水果，會導致脾胃受寒，容易引起胃病，孕婦在吃的時候一定要注意。腹瀉的孕婦不可以吃獼猴桃，獼猴桃會導致腹瀉變得更加的嚴重。在食用獼猴桃的時候，也不可以立即喝牛奶或是其他的乳制品，這樣會導致腹瀉、或是腹痛。

　　還有就是一些有先兆性流產(chǎn)的孕婦不可以吃獼猴桃，獼猴桃對于胎兒的傷害較大。孕婦到了孕晚期馬上面臨著生產(chǎn)，這時候需要孕婦注意休息，日常的飲食一定要多注意。

獼猴桃營養(yǎng)價值

　　獼猴桃中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸及多種微量元素和礦物質(zhì)，具有調(diào)中理氣，生津潤燥，活血化瘀，祛風解毒的功效。獼猴桃的的營養(yǎng)價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍。

　　1. 防癌

　　常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內(nèi)進行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。

　　獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變都有一定的抑制作用。

　　2. 減少腸胃不適

　　深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

　　3. 提高蛋白質(zhì)，解決胃虛弱

　　獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。