孕婦七個月可以吃冰糖葫蘆嗎

　　冰糖葫蘆是我國非常有名的傳統小吃，冰糖葫蘆的做法有很多種，比較常見的是山楂冰糖葫蘆，此外還有草莓冰糖葫蘆、葡萄冰糖葫蘆等。冰糖葫蘆的表面覆蓋著一層薄薄的糖殼，吃起來非常甜，深受老百姓的喜愛。那么，孕婦懷孕七個月可以吃冰糖葫蘆嗎?

孕婦七個月可以吃冰糖葫蘆嗎

　　孕婦七個月可以吃冰糖葫蘆。冰糖葫蘆選擇多種水果為原料做成的，例如桔子、山楂等，這些水果中都含有比較豐富的維生素和礦物質，能夠為孕婦和胎兒發育提供一部分營養素，適當的吃冰糖葫蘆能夠增進食欲，改善孕早期的孕吐癥狀。

　　而且這些水果中都含有比較豐富的維生素和微量元素類營養素，能夠提供寶寶生長發育所需要的一部分營養素。但是在吃冰糖葫蘆的時候盡量不要選擇山楂做的冰糖葫蘆，以免誘發子宮收縮。

　　孕婦喜歡酸味食物是生理和營養的需要。可孕婦吃酸也要有所選擇，不要吃腌制的酸菜或者醋制品。因為人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。孕婦應該選擇一些比較有營養的酸性美食吃。

　　其實孕期的飲食沒有那么嚴格，網上說這個也不能吃那個也不能吃，很多食物吃了其實也沒什么影響，注意適量就好。 孕期飲食方面沒有特殊要求，正常的普通飲食即可，可以適當增加蔬菜水果和肉類的攝入量，不能食用不潔食物或過期食物，避免導致胃腸道疾病。

冰糖葫蘆的作用與功效

　　1. 健胃消食。其實冰糖葫蘆就是將山楂裹上了一層糖，并沒有改變山楂的任何特性，所以說山楂具有的效果它都有，甚至比山楂還要受歡迎一些。 小孩子如果不想吃飯或者是出現消化不良的問題，都是可以吃一點山楂的，即使不吃山楂吃一點糖葫蘆也是可以的，都能夠起到開胃消食的作用。

　　2. 促進脂肪代謝。糖葫蘆的功效作用中含有的營養元素是非常豐富的，對于想要減肥的人群來說，適量的服用可以促進脂肪的代謝，燃燒身體中堆積的脂肪，從而將這些脂肪排出體外，達到減肥瘦身的效果。

　　3. 補充能量。冰糖葫蘆含有大量的糖份，這些糖份進入人體以后會轉化成能量被人體吸收和利用，可以讓人們快速恢復體力，能有效緩解疲勞，另外冰糖葫蘆中的山楂還能清除血液中的膽固醇和甘油三脂，也能軟化血管，經常食用可以預防動脈硬化和冠心病。