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孕婦到懷孕中期也逐漸有胃口食用食物，因為孕婦在懷孕早期會出現(xiàn)孕吐反應，有些孕婦嚴重的時候會吃什么就吐什么。孕婦也要注意飲食方面，了解哪些食物是能吃的，哪些食物食用后會對胎兒有影響。那么，孕婦孕中期可以吃雪糕嗎? 孕婦可以吃雪糕嗎中期懷孕中期的女性不建議吃雪糕。懷孕中期的女性吃雪糕很有可能會導致宮縮，而且宮縮過于嚴重時會增加流產(chǎn)早產(chǎn)等風險。另外雪糕中含的糖分是會比較多，容易增高孕婦的血糖，這樣就會導致胎兒巨大，在生產(chǎn)時會增加難度或者是需要做剖腹的風險。 懷孕期間在飲食方面應該要以蛋白質、維生素，鐵、鈣等含量豐富的食物為主，例如牛肉，羊肉，魚肉、豆類、蘋果、香蕉、葡萄等。定期做孕期檢查，了解胎兒在子宮內(nèi)的情況，懷孕中期避免劇烈運動或者過度性生活。 研究發(fā)現(xiàn)雪糕當中含的碳水化合物很高，熱量也非常高，如果孕婦每天吃過多的雪糕，身體不能將這些元素快速利用，如果長期脂肪堆積就會導致孕婦的體重增加過快，造成肥胖，同時也會導致胎兒體重過量，成為巨大兒。 懷孕中期孕婦的食物要保持清淡，過辣的食物，刺激性的食物孕婦不可以吃，這些食物會刺激到胎兒的成長，嚴重時還會導致胎兒受傷。孕婦可以多吃蔬果類，這類食物中的成分對胎兒的發(fā)育有好處，還有利于孕婦的身體，能增加她們的抵抗力。 孕婦一天能吃幾根雪糕孕婦一天最好不要超過一根雪糕。如果自身體質較差或是腸胃不好，最好不要吃冷飲以及雪糕，以免引起腹瀉對胎兒造成影響。若是吃太多冰的食物可能會刺激到胎兒，所以懷孕期間最好不要吃雪糕等冰冷的食物或是少吃。 夏天吃雪糕是沒有解暑成分，反倒是含有色素香精，吃多了對嬰兒有害。建議可以吃點西瓜、煮點海帶、綠豆粥喝來緩解暑熱。 雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。而且懷孕的時候，胎兒對冷的刺激會比較敏感，孕婦吃冷飲時可能導致胎動次數(shù)增加，會容易出現(xiàn)宮縮或是造成孕婦腹瀉。 總的來說，吃過多雪糕主要的問題是對孕婦的影響，對胎兒本身影響不大。所以如果比較想要吃雪糕，是可以適當吃一點的，但不要太多，避免對自己的身體帶來什么傷害。 |