孕婦可以吃雪糕嗎早期

　　雪糕是一種很常見的食品，他不僅口味豐富，而且能夠降熱降噪，很多人都喜歡吃。有一些女性懷孕之后喜歡甜的口味，她們也想要吃雪糕，尤其是在夏天。可是女性剛剛懷孕的時候胎兒尚不穩定，在飲食方面需要多加注意，這樣才能保證胎兒健康成長。那么孕婦可以吃雪糕嗎早期？一起來看一看相關的問題。

孕婦可以吃雪糕嗎早期

　　懷孕初期可以吃少量的雪糕，不適合多吃。懷孕初期是有生理特點的，主要的特點是胃腸道功能減弱，這是由于受HCG這種激素的刺激使得胃腸道功能降低，比如早孕的女性常常惡心、吐甚至吃多少吐多少。這種情況下孕婦是缺乏營養的，雪糕味道很美，吃了以后如果能夠稍微緩解惡心、吐，增加一點能量也未嘗不可，但是由于雪糕屬于生冷的食物，不宜多吃。

　　有的人吃了生冷食物以后反而刺激胃腸道，胃腸容易反酸，有的甚至引起腹瀉和更重的嘔吐。寒涼的東西吃了以后會導致寒邪留滯于胞宮，胞宮失養，這時候可能會影響胚胎發育，甚至誘發宮縮產生不良后果。如果懷孕期如果過度吃雪糕，糖分和能量攝入很高，會增加孕婦的代謝負擔，如果引起血糖增高就會影響胚胎發育，所以懷孕初期的女性可以很少量的吃雪糕，但是不宜多吃。

　　懷孕對于女性來說，是一個重要的生理過程，作為一個準媽媽，每個女人都希望自己即將出生的孩子聰明、健康、漂亮。在這個孕育生命的特殊時期，孕婦的飲食應遠離一些可能影響胎兒的食物。

孕媽媽在夏天可以吃什么解暑

　　吃些瓜果，孕期更健康。在悶熱的季節里，孕婦補充水分和鹽并注意休息是極為重要的。單純補充水分只能解渴但不能解暑，因此，孕婦適當多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黃瓜等均可食用。瓜類食物含有豐富的水分和豐富的電解質，對孕婦和胎兒安全度夏大有好處。

　　來點湯，可以消暑。海米冬瓜湯：冬瓜含有充足的水分，具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效，是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源。在孕晚期，準媽媽可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水腫，又可補充鈣質。西紅柿蛋湯：對于夏季胃口不好的準媽媽來說，不妨將一些水果入菜來增強食欲，除了西紅柿，菠蘿、檸檬、柳橙都適合作為烹煮食物的原料。如果喜歡，也可以加醋以增添菜色美味。