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小西紅柿子是平時比較常見的水果之一，又被稱為“櫻桃番茄，圣女果，小番茄果”等，既可以當作水果又可以當作蔬菜食用。小西紅柿子富含維生素含量比普通番茄多，受到大家的喜愛和歡迎。那么，孕婦可以吃小西紅柿子嗎? 孕婦可以吃小西紅柿子嗎孕婦可以吃小西紅柿子，而且孕婦吃小西紅柿子非常好。小西紅柿子的營養價值比西紅柿高幾倍，而小西紅柿子則比西紅柿營養更豐富。小西紅柿子具有止渴，幫助胃部消化，解毒，涼血平肝，滋補血液，增加食欲的作用。孕婦吃了，可以增加食欲，懷孕期間吃一些可以幫助緩解胃部不適的反應。 小西紅柿子口感甜，略感涼，是一種很好的健康營養食品。從新鮮小西紅柿子的營養價值來看，孕婦吃小西紅柿子可以身體所需營養。小西紅柿子是營養價值較高的水果之一，只要孕婦不要吃太多，在吃的時候注意衛生，這是可以的。 小西紅柿子中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特有的物質，它可以促進生長發育，增強抵抗力。所以兒童多吃圣女果的話還可以幫助長身體。 小西紅柿子可以增強抵抗能力，起到延緩衰老、減少皺紋產生的功效。經常吃點小西紅柿子的話皮膚會變得更好，因為它是一種純天然的美容水果，無任何毒副作用。缺乏維生素A時，眼睛會出現干澀等不適癥狀。而小西紅柿子含有豐富的維生素A，所以多吃點圣女果，可以緩解此癥狀。 懷孕可以吃小西紅柿嗎懷孕可以吃小西紅柿，小西紅柿含有豐富營養元素，對孕婦身體有多種益處。小西紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C能夠促進鐵的吸收，能預防貧血、延緩衰老，對皮膚發育也有好處，還能夠增加孕婦的免疫功能。小西紅柿中還含有豐富的維生素PP，能夠保護皮膚，參與體內多種代謝途徑。 小西紅柿中含有大量的膳食纖維，可以潤腸通便，預防孕期發生便秘和痔瘡。此外，小西紅柿中還含有番茄紅素，具有防癌、抗癌的作用。小西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，能夠預防人體衰老。在孕期，營養要均衡和多樣化，不但要吃這些水果，也要注意增加優質蛋白質。 小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。 有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時期，肝臟負擔又較重，吃小番茄能夠有效保護肝臟。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。 |