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小河蝦含有比較多的高蛋白質和脂肪，其肉質鮮美嫩滑，能補充身體需要的營養物質，大部分人都很喜歡吃小河蝦，。孕婦在懷了寶寶之后對平時飲食特別謹慎，預防吃了不適當的食物對胎兒健康產生危害。那么，孕婦晚期可以吃小河蝦嗎? 孕婦可以吃小河蝦嗎晚期孕婦可以吃河蝦，河蝦的營養比較豐富，是一種高蛋白、低脂肪的食物，而且肉質鮮嫩，味道鮮美。河蝦當中含有蝦青素，這種物質被廣泛應用。孕婦適當的吃些河蝦，能夠減少膽固醇的含量，還能保護孕婦的心血管系統。 身體虛弱的人也可以適當吃些河蝦，是一道不錯的美味佳品。河蝦的鈣非常豐富，可以促進孕婦補鈣，而且對胎兒的腦部和智力發育都非常有好處，所以，孕婦可以多吃一些。不僅孕婦可以吃河蝦，哺乳期的產婦也可以吃，因為它還具有通乳的作用，而且營養比較豐富。 在孕期吃小河蝦的時候，必須要選擇新鮮的，大家應該購買體形彎曲、蝦頭蝦尾完整的。并且還需要注意蝦的顏色，尤其是蝦頭部位，要是有發黑的現象，就說明不新鮮了。要是孕婦吃了這類蝦，就容易導致腹痛、腹瀉。 如果是新鮮的蝦，蝦殼和蝦肉的連接是非常緊密，大家在剝蝦殼的時候，要用些力氣才可以剝掉。而且在將蝦殼剝掉后，會感覺蝦肉有一些黏手。另外，新鮮小河蝦沒有任何異味，如果大家聞到有腥臭味的話，就證明不新鮮了，大家不要購買這類小河蝦。 孕婦可以每天吃蝦嗎孕期可以吃蝦，但最好避免天天吃。蝦不容易被消化，進食過多容易誘發消化不良的情況出現。一天不要吃太多，吃2到3個就可以了，吃太多的話容易引起消化不良。 蝦含有豐富的蛋白質，可以有效的補充蛋白質需求。還可以保護心腦血管系統，蝦中的營養成分能很好的調節心腦血管系統，孕婦吃蝦有利于心臟健康。吃蝦還能夠補鈣，從妊娠第4個月開始，胎兒就要發育骨骼，孕婦要注意補鈣，蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦有補鈣的功效。 整個孕期孕婦都處于高敏狀態，有時之前不過敏的東西懷孕以后就會過敏了，所以建議吃的時候先少吃一段時間，看看有沒有過敏反應，如果沒有過敏反應，就可以放心的吃了。但是蝦或者海鮮要新鮮，一旦吃了不新鮮的海鮮就會造成腹瀉、腸炎等。嘌呤多的、尿酸高的病人不適合吃蝦，其會對孕期的結局造成很不好的影響，但是大部分正常的孕婦是可以吃蝦的。 |