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西柚紅心柚是富含維生素的水果，人們可以直接食用這種水果，也可以用它們做成各種各樣的點心或者飲品，人在一般情況下適量食用西柚紅心柚有益于身體健康，可對于懷孕的女性來說，她們在飲食方面需要多加注意，這樣才能保證身體健康。那么孕婦可以吃西柚紅心柚嗎？一起來看看這個問題。 孕婦可以吃西柚紅心柚嗎一般情況下，孕婦是可以吃紅心柚子的。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進食欲、治消化不良等癥，理氣散結，還可以降血糖，預防妊娠糖尿病。而且紅心柚子不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素，對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而胡蘿卜素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作用。另外，紅肉蜜柚還有助于保護視力。 多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發生。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒后口中的異味。懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪。柚子一天只能吃1/4個哦，最好不要多吃。 我們很多人也都知道，孕婦的飲食是有講究的，有一些食物或水果是不能多吃甚至不能吃的，同時也要特別注意飲食均衡，營養充足，這樣才可以給孕婦自身和體內的寶寶足夠的營養。 紅心柚上火嗎紅心柚是令人仰慕的天然保健品之一，吃柚子不但不會上火，像現在時令冬季吃柚子反而是冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。柚子具有調節人體新陣代謝的功效，還有祛痰潤肺、降壓舒心、消食醒酒、降火利尿等多種作用，對脊椎炎、膿腫、便秘、糖尿病等患者有一定的療效，還能預防血管硬化、癌癥等的發生。 此外，相關數據顯示，每100克可食部分的柚子其熱量為41大卡。由此可見，柚子的熱量是非常低的。現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等。柚子皮與其他黃酮類相似，具有抗炎的作用，柚子皮復合物較純品抗炎作用更強，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，因此具有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。 |