孕婦可以吃提子嗎中期

　　懷孕是每一位女性一生中都會經(jīng)歷一次的過程，也是比較關(guān)鍵的時期。有些孕婦是初次懷孕就不清楚懷孕的注意事項，也不清楚哪些食物不能吃。提子是一種水果，含有比較多的糖分，能補(bǔ)充身體的維生素。那么，孕婦中期可以吃提子嗎?

孕婦可以吃提子嗎中期

　　孕婦是可以吃提子的，而且經(jīng)常吃些提子還是有好處的。孕早期出現(xiàn)嘔吐癥狀是許多準(zhǔn)媽媽都會有的，這時候吃些提子能夠消除胃腸不適，減少惡心、嘔吐，讓胃不那么難受。而且提子中豐富的鉀元素可以減少鈣的流失，幫助準(zhǔn)媽媽積累鈣質(zhì)，促進(jìn)腎功能，有利于健康。

　　孕婦吃提子還能增強(qiáng)抵抗力，提子中有天然的殺菌成分，所以準(zhǔn)媽媽吃些提子能夠抵抗疾病、疲勞，還有貧血，能夠?qū)�抗一些孕期出現(xiàn)的不適癥狀。

　　提子中含糖量比較高，有糖尿病的孕婦，如果吃太多的提子會導(dǎo)致血糖升高，影響胎兒的健康。即便孕婦沒有妊娠糖尿病，并且既往身體健康，吃提子時也應(yīng)該注意適量，避免飲食單一或引起消化不良、腹瀉等。

　　懷孕早期有妊娠嘔吐，并且沒有妊娠糖尿病的孕婦吃提子，通常可以起到緩解孕吐、減輕惡心嘔吐癥狀的作用，同時還可以消除胃腸道不適，但是對于胃腸功能比較弱的孕婦，最好少吃提子或者是比較寒涼的水果。懷孕階段的飲食一定要注意合理搭配，避免單一的飲食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)過剩或者是營養(yǎng)不良。

孕婦每天吃幾顆葡萄最好

　　女性朋友在懷孕之后，每天吃100-150克的葡萄比較合適。葡萄具有安胎功效，但是孕婦不宜吃得太多，因為葡萄屬于寒性水果。女性在孕期過量食用葡萄的話，可能會損害到健康。因此吃葡萄必須要適量。

　　葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源。

　　在吃了葡萄以后不要馬上就喝水，不然的話就很容易導(dǎo)致腹瀉，而這種腹瀉并不是因為細(xì)菌感染導(dǎo)致的。大家吃完葡萄后，是不能馬上喝牛奶的。由于葡萄里面有很多維生素C，而牛奶所含的元素會與維生素C產(chǎn)生反應(yīng)，這會傷害到胃部，大家吃完葡萄后30分鐘才能喝牛奶。