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孕婦是特殊群體，不僅要保證自身的營養物質充足，而且還要保證胎兒發育健康。在多種多樣的食材中，魚肉是比較好的選擇之一，由于魚肉含有很多的蛋白質，無論是蒸的還是炒的，口感和味道都是很美味。那么，孕婦可以吃什么魚對胎兒好呢? 孕婦可以吃什么魚對胎兒好孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治孕婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。 孕婦吃鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。 鯉魚。有健脾開胃、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能，是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。 黑魚。有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。 孕婦吃魚對胎兒好嗎懷孕婦女食用魚對胎兒的視力有很好的作用，吃魚可明目，孕婦食用魚還有益于身體健康，可補氣養血，通經活絡，祛除熱氣，清熱解毒，魚肉中含有豐富的優質蛋白質，懷孕期間食用魚可促進胎兒的大腦和智力的發育，還可預防早產，平時可適當吃些魚，增強體質。 吃魚時要注意食材來源，要注意干凈、衛生，魚大部分是養殖而來，有時確實讓人擔憂，比如近海魚，近海魚有時會受到污染，尤其是重金屬污染，所以海魚最好吃深海魚。 淡水魚大部分都是在養魚池里養出來，有可能有避孕藥等各種成分，吃了還不如不吃，所以淡水魚更要注意。如果要是從水庫或者河流新釣上來的淡水魚，則非常安全，而且極有營養。如果來源不明的淡水魚，要慎重食用，孕期屬于高度危險期，媽媽在飲食上一定要小心謹慎，要以普通健康飲食為準。 |