孕婦可以吃泥鰍黃鱔嗎

　　泥鰍和黃鱔含有的營養物質都很豐富，而且這兩種食物賣的價格較高。特別是野生的泥鰍和黃鱔，含有的營養物質比圈養的豐富。有些女性在沒有懷孕之前，經常買黃鱔或是泥鰍回來吃，能補充身體營養。那么，孕婦可以吃泥鰍黃鱔嗎?

孕婦可以吃泥鰍黃鱔嗎

　　孕婦在懷孕期間最好不要吃泥鰍和黃鱔。泥鰍和黃鱔中含有很豐富的營養，對身體有很好的增強體質的作用。泥鰍和黃鱔中有很多寄生蟲和病菌，吃多了對身體和胎兒都會造成影響。死掉的泥鰍體內會含有大量的細菌和寄生蟲，孕婦食用后會引發患者中毒，有些人會對泥鰍和黃鱔產生過敏，不建議孕婦在懷孕期間吃過多的泥鰍和黃鱔。

　　如果想補充營養，可以選擇其他的食物進行食用，烹飪時沒有煮熟泥鰍和黃鱔進行食用會造成腹瀉或者過敏，對胎兒的發育造成不良影響，懷孕期間應當謹慎吃泥鰍和黃鱔。

　　妊娠晚期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質、維生素，糖等營養素的補充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。

　　孕婦此時要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。但進食需要聽從醫生指導，避免進補過量造成胎兒過大，影響分娩。高糖分食物有助於睡眠品質，所以可以準備些小面包、吐司。但是，有胃痛和消化不良的孕媽要酌量進食。

孕婦可以吃黃鱔嗎

　　孕婦不能吃黃鱔，因為黃鱔屬于一種熱性食物，女性在懷孕之后通常陰血偏虛，內熱比較重，如果食用熱性食物，可能會出現腹痛、先兆流產或者早產的癥狀，所以，孕婦不應該吃黃鱔。黃鱔能夠補血、消炎，還具有較高的藥用價值，對于身體比較虛弱、氣血不足的人有大補作用。

　　但是，它的血液有毒，誤食之后會對人的口腔甚至消化道產生刺激，所以孕婦不能吃。雖然孕婦不能吃黃鱔，但是，產后如果身體虛弱，可以吃一些黃鱔補充營養和能量，而且能夠催奶，所以比較適合產婦吃。哺乳期吃黃鱔能夠促進身體恢復，增強機體的免疫力，所以，哺乳期的媽媽可以吃，但是孕婦最好不吃。

　　女性懷孕后建議多吃新鮮的水果、蔬菜，富含營養的食物，多吃一些富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質元素豐富的食物。