孕婦可以吃葛根粉嗎

　　孕期要合理膳食，均衡營養，只有做好飲食方面的搭配和調節，才能使孕婦身體健康。孕婦在懷孕期間要定期去醫院做產檢，檢查胎兒在腹中的發育情況，一旦發現異常情況要及時查出原因，對癥治療。那么，孕婦可以吃葛根粉嗎?

孕婦可以吃葛根粉嗎

　　孕婦可以吃適當的葛根粉，葛根粉的進食要根據自己的實際情況，葛根粉中含有較高的植物雌激素，能夠平衡體內的激素水平，對妊娠期的女性來講適當使用葛根粉是可以的。而且葛根粉中同樣含有一定量的B族維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，所以懷孕期間可以吃葛根粉，對身體沒有什么不良影響。

　　葛根粉是一種比較常見的中藥，葛根粉既可以用來當做中藥也可以食用，葛根粉中含有蛋白質、氨基酸、人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質。葛根粉有著“千年人參”之美譽，在平常的生活中經常食用葛根粉能強筋壯骨、美容健體和增強免疫力。

　　葛根粉的功效雖然強大，但是在孕期不能過多的攝入葛根粉。孕期適量的吃葛根粉對身體會有一些好處，但過量的吃葛根粉對胎兒不利，所以在孕期一定要嚴格注意攝入量。

　　重要的是懷孕應該注意休息，避免過度疲勞，預防各種疾病的發生，不要大量進食辛辣食物，不要飲酒、喝濃茶，定期進行胎兒體檢才能真正預防各種疾病。營養上也要搭配飲食，要均衡營養，原則上清淡的、好消化的、營養均衡的食物都可以進食。

懷孕能不能喝葛根粉

　　孕婦可以吃葛根粉。葛根粉具有祛痰止咳、清熱解毒、豐胸美容等作用。葛根粉中含有大量的膳食纖維，孕婦食用可以潤腸通便，起到預防便秘的效果。但孕婦體質特殊，注意不要過量服用。

　　葛根營養價值很高，其含有多種人體所必需的礦物元素，如鐵，鉀，磷，硒，鋅，鈣等。還含有多種氨基酸和粗纖維，食用葛根粉可以為孕期女性提供此時所需的多種營養物質，同時葛根還可改善孕期便秘。

　　女性妊娠期因為體內激素分泌改變，常會造成此期間出現妊娠斑和黃褐斑，而葛根粉中所含有的粗纖維和氨基酸等營養物質能較好的清除體內垃圾毒素，對清潔血液，排毒益氣，以及美容祛斑也有一定作用。葛根所含有多種的營養物質，不僅可以保證孕期女性自身營養所需，同時對促進胎寶寶正常健康發育也十分有益。