2022-04-24 10:51:51出處：PCbaby作者：佚名
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粉條是用紅薯淀粉，綠豆等食材混合制作而成的一種食物，煮法多樣，不容易煮爛，受到大部分地區(qū)的人們喜愛(ài)。粉條在制作的過(guò)程中會(huì)添加一些明礬，如果人過(guò)多食用，就會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生傷害。那么，孕婦早期可以吃粉條嗎? 孕婦可以吃粉條嗎早期孕婦可以適量吃一些粉條，但是不要多吃，粉條在制作的過(guò)程中，為了解決黏連、斷條等問(wèn)題，常會(huì)添加明礬，而明礬的主要成分為硫酸鋁鉀，其中含有較多的鋁，孕婦攝入鋁過(guò)多，會(huì)使卵巢萎縮，造成胎兒生長(zhǎng)停滯，鋁還能引發(fā)膽汁郁積性的肝病，造成骨質(zhì)軟化，引起血細(xì)胞低色素貧血。 懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)都要調(diào)整，粉條是以馬鈴薯和紅薯等為原料，經(jīng)過(guò)磨漿沉淀等工序加工而成的食品。烹飪過(guò)的粉條口感順滑，非常美味。粉條里面有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中還富含鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)鐵，從而預(yù)防缺鐵性貧血。 粉條當(dāng)中還富含鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒的骨骼生長(zhǎng)，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生。但是懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，可以和瘦肉等同食，保證均衡的營(yíng)養(yǎng)。 另外，粉條還有不宜消化的特點(diǎn)，懷孕期間的婦女本身胃口就不好，粉條吃的過(guò)多容易造成消化不良。 孕婦可以吃土豆粉嗎懷孕可以吃一點(diǎn)土豆粉，因?yàn)橥炼怪泻械矸邸⒌鞍踪|(zhì)、脂肪、糖類，還有人體必須的21種氨基酸和各種維生素、微量元素等，這些元素使得土豆有胃調(diào)中、健脾、益氣作的用。 土豆中所含的纖維素細(xì)嫩，有解痛或減少胃酸分泌的，對(duì)于平時(shí)有孕吐反應(yīng)的孕媽媽，都有非常好的好處。土豆中還含有大量的維生素c，還可以美容養(yǎng)顏，降低血中膽固醇。所以孕婦是可以吃的，但是一定要適量，注意不要的吃的太多。 土豆中還含有豐富的賴氨酸，富含硒和鉀等，所以說(shuō)孕婦可以適量的吃一點(diǎn)土豆粉。對(duì)于孕婦和寶寶發(fā)育都是有好處的。但是因?yàn)橥炼狗劾锖休^多的蛋白質(zhì)和淀粉，孕媽媽要注意不能攝入太多，同時(shí)還有可能含有一些防腐劑，所以不建議孕媽媽食用太多。 |