孕婦可以吃多少菠蘿蜜

　　女性在懷孕期間有多方面的問題是要注意的，比如飲食方面，什么食物是能吃的，什么食物是不能吃的。雖然醫(yī)生建議在孕期飲食要多樣化，但是按中醫(yī)說法，有些食物是要忌口，不能隨意食用。那么，孕婦可以吃多少菠蘿蜜呢?

孕婦可以吃多少菠蘿蜜

　　孕婦可以適量吃菠蘿蜜，但是患妊娠糖尿病和有過敏史的孕婦應少吃。另外，過量吃菠蘿蜜會令人胸悶、反嘔，孕婦每天吃3顆左右即可。菠蘿蜜的營養(yǎng)價值較高，其果肉含有豐富的蛋白質和脂肪酸，能夠為孕婦提供機體所需要的能量;菠蘿蜜中還含有豐富的維生素C和B族維生素，可以提高孕婦和胎兒的免疫力，美白、滋養(yǎng)孕婦的皮膚;食用菠蘿蜜還能加強體內纖維蛋白的水解功能，有利于血液循環(huán);其含有的豐富的礦物質還能夠預防孕期缺鈣和缺鐵性貧血，使孕婦體力快速恢復。

　　但菠蘿蜜含有的水分較少、糖分較多，過量進食菠蘿蜜，攝入的糖分會轉化成脂肪，較容易導致孕婦體重增加。且菠蘿蜜切開的時候，會流出大量的白色膠體，可刺激皮膚產生瘙癢不適感。因此，如果平時孕婦為易過敏體質，建議避免接觸菠蘿蜜的汁液。

　　菠蘿蜜里面還有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質，在孕期孕婦可以吃菠蘿蜜，菠蘿蜜能夠提供機體所需要的各種能量，而且能夠消除水腫，促進胃腸道蠕動。但是，孕期孕婦不要吃太多菠蘿蜜，因為菠蘿蜜含有的碳水化合物比較多，孕婦如果大量吃菠蘿蜜容易升高血糖。

　　要注意菠蘿蜜不能與茶水和蜂蜜一起食用，如果和這些東西一塊食用，容易引起食物之間相互反應，對胃腸道產生刺激，進而引起腹痛、腹瀉等不適的感覺。所以，孕婦可以少量、單獨吃菠蘿蜜。

孕婦能吃菠蘿蜜嗎晚期

　　孕婦可以吃菠蘿蜜，但是不能過量的食用，對于患有妊娠期糖尿病的孕婦最好避免食用菠蘿蜜。菠蘿蜜的營養(yǎng)價值非常高，是一種美容益氣的果品，吃菠蘿蜜可以促進孕婦人體對纖維蛋白的水解作用，可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣就減少了孕婦因為血管流通不循環(huán)出現(xiàn)的水腫、或者是引發(fā)炎癥的情況。

　　但是因為菠蘿蜜含有的水分少，糖分多，過多的吃菠蘿蜜，糖分會轉化成脂肪，就很容易導致孕婦體重增加過多，或者妊娠期糖尿病的孕婦食用菠蘿蜜不利于血糖的控制。

　　菠蘿蜜還有通乳、補中益氣功效。對改善局部血液、體液循環(huán)支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎、乳腺炎、產后乳房充血、產后血栓性靜脈炎、關節(jié)炎、關節(jié)周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發(fā)現(xiàn)菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現(xiàn)代藥用功效。