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    孕婦可以吃陳皮干嗎早期

    2022-04-24 10:53:17出處:PCbaby作者:佚名

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      眾所周知,孕婦在懷孕期間飲食方面和補充營養是特別注意的,這是為了胎兒的發育健康。當然孕婦在懷孕過程中身體受到激素影響,胃口也出現了變化,喜歡吃辣或是吃酸的食物,而且反復變化。那么,孕婦早期可以吃陳皮干嗎?

    孕婦可以吃陳皮干嗎早期

      孕婦可以吃陳皮干,陳皮又被叫做橘皮,是屬于蕓香科植物,橘皮及其栽培變種的成熟果皮,具有一定的藥用價值。孕婦在胃口欠佳時,可以吃些加了陳皮的食物,刺激胃部分泌胃液,進而促進消化。但如果孕婦本身屬于陰虛體質,則不宜多食,否則容易引起上火、喉嚨痛、煩躁失眠,甚至損害胎兒健康。

      在中醫上,陳皮是具有導胸中寒邪,破滯氣,益脾胃三大作用。陳皮中所含有的類檸檬苦素,易溶解于水,用于烹調菜肴時可與其他味道相互調和,形成獨具一格的風味,增進人的食欲。

      孕吐較重時的飲食應以富于營養,清淡可口,容易消化為原則。妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6,均每日服三次,每次10毫克,連服7至10天,以幫助增進食欲,減少不適感。

      孕婦所吃食物先簡單后多樣化,盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好,如酸、甜、咸、辣適當搭配,以孕婦喜好優先;孕吐癥狀減輕、精神好轉、食欲增加后,可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優質蛋白質的食物。

    懷孕前三個月可以喝陳皮水嗎

      孕婦可以喝陳皮水,孕婦本身氣血功能會出現減弱,在懷孕以后隨著胎兒體重的增加會影響氣機的通暢度。因為胎兒處在中焦位置,從氣機的通暢程度來講,人體分在上焦、中焦、下焦,孩子正好是在中焦的位置會影響氣機通暢度,孩子越大,孕婦的臨床癥狀會越明顯,如氣短、氣逆等表現,飲食也會出現影響,不想吃飯或者不思飲食。這時可以喝陳皮水起到調理氣機的作用,能夠讓脾胃的功能得到一定恢復,使氣血生成更好,能夠營養胎兒。

      陳皮里面含有一種成分,類檸檬苦素,可以溶解在水里面,可以緩解咽喉出現的不適癥狀,同時補充身體所需的維生素,還可以增強食欲,改善懷孕初期胃口不適的癥狀,應當注意合理的進行食用。

      陳皮目前應用比較多,有些患者會跟茶水放在一起。陳皮屬于中藥,有健脾醒脾的作用,特別是對于脾氣不足、脾胃功能弱,即不思飲食或者吃東西后不消化、肚子脹等,出現這些癥狀時都可以喝陳皮水。

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