孕婦可以吃陳皮干嗎早期

　　眾所周知，孕婦在懷孕期間飲食方面和補充營養是特別注意的，這是為了胎兒的發育健康。當然孕婦在懷孕過程中身體受到激素影響，胃口也出現了變化，喜歡吃辣或是吃酸的食物，而且反復變化。那么，孕婦早期可以吃陳皮干嗎?

孕婦可以吃陳皮干嗎早期

　　孕婦可以吃陳皮干，陳皮又被叫做橘皮，是屬于蕓香科植物，橘皮及其栽培變種的成熟果皮，具有一定的藥用價值。孕婦在胃口欠佳時，可以吃些加了陳皮的食物，刺激胃部分泌胃液，進而促進消化。但如果孕婦本身屬于陰虛體質，則不宜多食，否則容易引起上火、喉嚨痛、煩躁失眠，甚至損害胎兒健康。

　　在中醫上，陳皮是具有導胸中寒邪，破滯氣，益脾胃三大作用。陳皮中所含有的類檸檬苦素，易溶解于水，用于烹調菜肴時可與其他味道相互調和，形成獨具一格的風味，增進人的食欲。

　　孕吐較重時的飲食應以富于營養，清淡可口，容易消化為原則。妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進食欲，減少不適感。

　　孕婦所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸、甜、咸、辣適當搭配，以孕婦喜好優先;孕吐癥狀減輕、精神好轉、食欲增加后，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優質蛋白質的食物。

懷孕前三個月可以喝陳皮水嗎

　　孕婦可以喝陳皮水，孕婦本身氣血功能會出現減弱，在懷孕以后隨著胎兒體重的增加會影響氣機的通暢度。因為胎兒處在中焦位置，從氣機的通暢程度來講，人體分在上焦、中焦、下焦，孩子正好是在中焦的位置會影響氣機通暢度，孩子越大，孕婦的臨床癥狀會越明顯，如氣短、氣逆等表現，飲食也會出現影響，不想吃飯或者不思飲食。這時可以喝陳皮水起到調理氣機的作用，能夠讓脾胃的功能得到一定恢復，使氣血生成更好，能夠營養胎兒。

　　陳皮里面含有一種成分，類檸檬苦素，可以溶解在水里面，可以緩解咽喉出現的不適癥狀，同時補充身體所需的維生素，還可以增強食欲，改善懷孕初期胃口不適的癥狀，應當注意合理的進行食用。

　　陳皮目前應用比較多，有些患者會跟茶水放在一起。陳皮屬于中藥，有健脾醒脾的作用，特別是對于脾氣不足、脾胃功能弱，即不思飲食或者吃東西后不消化、肚子脹等，出現這些癥狀時都可以喝陳皮水。