孕婦后期可以吃芒果和奶油嗎

　　奶油是一種脂肪性半固體食物，可以直接食用，也可以搭配其他食物制作甜品。目前市面上比較流行的一款就是芒果搭配奶油，制作方法比較簡單，口感清新且不膩，因此深受到女性所喜愛。那么，孕婦后期可以吃芒果和奶油嗎?

孕婦后期可以吃芒果和奶油嗎

　　孕婦后期可以吃芒果和奶油，但是不建議多吃。

　　芒果作為一種味道酸甜可口的水果，深受孕婦的歡迎，尤其在妊娠后期通過適當的進食芒果，可以改善微量元素、維生素和礦物質的攝入。孕婦也要注意芒果的性質帶濕毒，若是孕婦有皮膚疾病，比如濕疹，應該避免吃芒果。

　　孕婦吃芒果要注意謹防過敏體質，若是孕婦是過敏體質接觸芒果可能會出現"芒果皮炎"。以免出現皮膚癢，出疹子的癥狀發生，如果孕婦是過敏體質不要吃芒果。再就是吃完芒果后，一定要及時將口唇周圍皮膚的芒果汁肉清洗干凈，避免出現過敏的情況。

　　現在人們食用的奶油只有一小部分是天然奶油，絕大部分為第二代氫化奶油。氫化奶油不含有人體所需的營養成分亞油酸。植物油中的寶貴營養成分亞油酸，多含有對人體有害的反式脂肪酸。

　　雖然奶油中熱量豐富，可以提高孕婦能量，但是孕婦食用含有含有反式脂肪酸的奶油，會降低對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇的含量，導致有害的低密度脂蛋白膽固醇含量增高，對孕婦的身體健康產生有害影響。

奶油中放芒果的好處

　　奶油中放芒果可以做成芒果蛋糕。芒果蛋糕是以面粉、芒果等為主要食材的通過烤制制作的甜品，其味道香甜可口，回味無窮。

　　1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

　　6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。