孕婦后期可以吃榴蓮披薩嗎

　　榴蓮是一種營養價值很高的熱帶水果，人們可以直接食用，也可以將它做成榴蓮披薩，榴蓮披薩味道獨特，很多人都喜歡吃。人們在一般情況下適量吃榴蓮披薩對身體是有好處的，可對于懷孕后期的女性來說，她們仍舊需要注意飲食，這樣才能保證身體健康。那么孕婦后期可以吃榴蓮披薩嗎？一起來看看這個問題。

孕婦后期可以吃榴蓮披薩嗎

　　孕婦后期最好不吃榴蓮披薩。榴蓮是一種熱量極高的水果，其中五百克就含有高達500千卡的熱量，非常適合滋補身體，但是孕婦少吃榴蓮，因為食用過多是很容易上火的，比如喉嚨疼、煩躁易怒、失眠、口干等癥狀，這樣對寶寶的健康有很大的影響，非常容易引起胎熱，嚴重的孕媽更會出現血糖升高，寶寶體重過重，不易分娩等問題。

　　孕婦飲食有哪些禁忌:辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒 等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘；有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀；甜食：糖類等在人體內的代謝會 消耗大量的鈣，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育.

　　味精：味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃；人參、桂圓等補品：孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛 溫助陽，孕婦食用后易動血動胎；含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素。本身懷孕是一件非常高興的事情，如果女性因為自己飲食不當，而造成了流產或者其它嚴重的后果，將會非常的后悔自責，所以還是需要了解一定的孕期常識。這樣才能夠讓自己生出一個健康的寶寶，而且也能夠讓自己安全的度過孕期。

孕婦能不能吃榴蓮里面披薩里的芝士

　　女性在整個孕期可以適量的吃些芝士。其所含有的營養物質對孕期健康有益處，能夠促進孕期新陳代謝，還可幫助補鈣，對孕期女性自身和胎兒都有較好的保健作用。尤其是芝士中所含有的鈣元素豐富，此物質是保證胎兒健康發育中骨骼和牙齒形成的基本原料。若孕期缺乏鈣質會使胎兒出現發育遲緩，并且出生后的嬰兒也多有營養不良現象，所以合理吃點芝士，對促進胎兒健康發育有幫助作用。

　　但是也注意芝士中含有的脂肪和蛋白質營養也較為豐富，若在孕期使用過量也容易造成身體過度肥胖，還有可能孕育成巨大兒，這對將來分娩生產和新生兒健康均有不良影響，所以芝士雖營養價值較好，但在孕期也要合理食用。另外，女性在懷孕期間還要注重營養均衡，所攝入食物要多元化，不挑食偏食，以保證各種營養能滿足孕期需求。