孕婦初期可以吃榴蓮千層蛋糕嗎

　　榴蓮千層蛋糕既有蛋糕的香甜又有榴蓮的美味，很多人都很喜歡吃，有一些女性在懷孕初期喜歡吃甜食，所以會將榴蓮千層蛋糕作為選擇的種類之一，可是懷孕初期孕婦需要格外注意飲食，那么孕婦初期可以吃榴蓮千層蛋糕嗎？一起來看看這個問題。

孕婦初期可以吃榴蓮千層蛋糕嗎

　　懷孕初期可以適量吃榴蓮千層蛋糕，但是盡量不要吃得過多，以免出現上火或體重增加的情況，如果孕婦有妊娠期糖尿病，建議避免食用。

　　榴蓮千層蛋糕中含有豐富的優質蛋白以及維生素等成分，適當吃能夠補充身體所需的營養。榴蓮千層蛋糕通常是由奶油、榴蓮、牛奶、淀粉、糖等多種食材制作而成，口感美味，而且香甜軟糯，屬于一種比較美味的食物，懷孕初期可以適當吃，一般不會對寶寶以及孕婦自身健康造成影響，但是盡量不要吃得過多，因為榴蓮千層蛋糕中的油脂較多，熱量比較高，如果吃得過多，可能會導致孕婦體重增加而影響生產。另外如果孕婦有妊娠期糖尿病，盡量不要食用，以免導致血糖增高而引發不適癥狀。

　　懷孕初期通常會出現早孕反應，如惡心、嘔吐，可以適當吃蔬菜、水果，能夠緩解孕吐。另外，也可以多吃含有蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉，為胎兒發育提供營養。但是，女性懷孕初期不能吃的蔬菜及水果有比如冬瓜、苦瓜、蘆薈、生藕片、綠豆芽、西瓜、甜瓜、甘蔗、柿子、柚子等，大量攝入涼性食物容易刺激子宮，引起流產！避免食用。

榴蓮千層蛋糕熱量高嗎

　　只要是蛋糕，熱量就不會少。榴蓮千層蛋糕的熱量確實高，不建議經常吃。榴蓮熱量為147卡/100g，蛋糕熱量為347卡/100g。

　　榴蓮千層蛋糕適量食用不會發胖，吃多了容易發胖的。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。 榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。 榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。 它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。