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女性在坐月子的時(shí)候需要特別注意，因?yàn)榕栽谏a(chǎn)的時(shí)候身體流失了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在產(chǎn)后就要多吃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以此補(bǔ)充身體需要的物質(zhì)。女性在產(chǎn)后還需要給寶寶喂奶，所以飲食方面要特別講究。那么，孕婦產(chǎn)后可以吃蝦嗎? 孕婦產(chǎn)后可以吃蝦嗎孕婦產(chǎn)后是能吃蝦的，因?yàn)槲r的營(yíng)養(yǎng)比較高，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，燕山礦物質(zhì)等等。產(chǎn)婦由于生產(chǎn)時(shí)的流血，會(huì)流失大量的營(yíng)養(yǎng)，吃蝦可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，底下也有助于保持消化系統(tǒng)的功能正常，促進(jìn)自身血液循環(huán)，還有助于產(chǎn)婦的皮膚健康。 蝦是一種非常美味和營(yíng)養(yǎng)的食物，富含蛋白質(zhì)、微量元素、維生素，對(duì)身體有滋補(bǔ)作用，并且對(duì)皮膚角化有幫助。此外，蝦還有抗結(jié)核的作用，經(jīng)常吃能輔助治療疾病。如果普通人吃，對(duì)身體是有好處。 但哺乳期的媽媽吃蝦未必有好處，因?yàn)閶寢屗盏臓I(yíng)養(yǎng)會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶。而據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吃蝦，肺吸蟲(chóng)感染率高達(dá)55%。肺吸蟲(chóng)是一種能刺激和破壞肺組織，引起咳嗽的蟲(chóng)。若它侵入人的大腦，甚至?xí)鹉X癱。并且，它抵抗力強(qiáng)，不容易被殺滅。所以，哺乳期的媽媽最好少吃。 總之，產(chǎn)婦吃蝦有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高自身免疫力，還可補(bǔ)充自身精力，有利于產(chǎn)后恢復(fù)但是產(chǎn)婦食蝦時(shí)也要注意方法，一定要把蝦做熟了再吃。 產(chǎn)婦能吃海蝦嗎產(chǎn)后媽媽適當(dāng)食用海蝦是有好處的。產(chǎn)婦分娩時(shí)氣血消耗流失很大，海蝦對(duì)于產(chǎn)婦具有滋補(bǔ)的作用。另外，海蝦具有開(kāi)胃化痰的功效，適量食用可以改善產(chǎn)婦食欲。月子里的產(chǎn)婦可選食物比較單一，適當(dāng)吃些海蝦也可以改善一下伙食。 其次，海蝦肉質(zhì)比較松軟，比較好消化，不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的消化功能造成負(fù)擔(dān)。而且產(chǎn)婦適當(dāng)食用一些海蝦還可以改善一下產(chǎn)后虛弱的癥狀，增強(qiáng)抵抗力。對(duì)于頭暈、眼花乏力等月子病也有緩解的作用，從而使產(chǎn)婦的身體能夠快一點(diǎn)康復(fù)。 月子期間，產(chǎn)婦不適宜吃太硬的食物對(duì)產(chǎn)婦的牙齒不是很好。應(yīng)選用比較軟的食物或者多喝一些稀粥或者面條類(lèi)的食物。所以，月子期間適量吃海蝦還有利于產(chǎn)婦的牙齒健康。當(dāng)然，也不能只吃海蝦不吃別的食物，以免營(yíng)養(yǎng)不均衡，一定要適量食用。 |