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現代人對自己身體的管理越來越嚴格，很多人對自己身體肥胖的現狀不滿意而努力減肥。而現在的減肥方法也是五花八門，除了常規的鍛煉、減脂餐等等，還有藥品輔助減肥。其中，益生菌是用得比較多的一種。那么，益生菌果凍減肥有效嗎? 益生菌果凍減肥有效嗎益生菌果凍并不能真正減肥，起效果的重如果食品與一些微生物發酵所發生的益生菌，經過促進胃腸蠕動、加速新陳新陳代謝、減少體內水分來到達減少體重的目標。應該采用正確的減肥方法，包含保護充分的睡覺、維持心情愉悅、不要節食、健康的飲食習慣、正確的有氧活動，不要過量，不要刻意追求體重的減輕，保護水分的攝取。 益生菌在腸道中的活性可以增強腸道的活力，加速人體的新陳代謝，并可能加速腸道中毒素廢物的排出。如果身體能承受益生菌帶來的體重減輕，那就和益生菌改善腸胃健康，減少腸道脂肪吸收有關，不用太擔心。 簡單地說，有益菌并不是像抗生素一樣直接殺死有害菌，而是同有害菌(比如病菌)、病毒等爭奪腸道內有限的營養和空間，釋放化學物質，協助免疫系統消滅有害微生物。比如，鼠李糖乳桿菌和動物雙歧桿菌的組合以及兩歧雙歧桿菌羅塞爾-71菌株，已被發現對降低上呼吸道感染起到良好作用。 益生菌是一個非常常見的產品，可以給身體的好處是非常多的，但是大多數益生菌都屬于非藥物范圍，不可以替代藥物來治療疾病，只能對腸道等系統起到調理作用，因此大家需要對益生菌產品有正確的定位。 益生菌粉固體飲料是減肥的還是調理腸胃的益生菌粉固體飲料是調理腸胃的。服用后可以促進腸胃蠕動，對減肥也是有一些幫助的。 首先益生菌粉固體飲料對于患者的身體來講并不會造成任何的副作用，但是益生菌粉固體飲料不能長時間的飲用，同時也不能大量飲用，因為長時間飲用和大量飲用會對胃部造成損害，嚴重的情況下可能會使胃部出現嚴重的不適，所以應該盡量避免大量使用或者是長期使用。 其次益生菌粉固體飲料對于患者的身體來說可以起到改善胃部不適的效果，對于腹痛以及便秘的癥狀有一定的緩解作用，同時可以有效的改善胃腸道功能，提高患者身體的免疫能力，對于身體虛弱的患者有一定的改善效果。 因此，攝入益生菌可對機體產生多方面的好處，但是如果想要減肥，還需通過飲食調理、控制能量攝入，同時配合適量運動，方可達到較好的效果。 |