2022-04-20 17:30:42出處：PCbaby作者：佚名
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相比較普通酸奶，益生菌酸奶還可以增加人體內腸道菌群益生菌的數(shù)量，更有利于保護腸胃。益生菌酸奶適合很多身體有小毛病的人群食用，比如使用抗生素的藥物者、習慣性便秘者、心血管疾病患者等。那么，胃酸可以喝益生菌酸奶嗎? 胃酸可以喝益生菌酸奶嗎胃酸可以喝益生菌酸奶。酸奶里面的益生菌，是需要在冷藏里面存放，酸奶不能喝熱的，這樣破壞里面的營養(yǎng)起不到什么作用了。所以冬天的時候，如果覺得腸胃不好的人不要喝酸奶，夏天天氣過熱，可以適當?shù)囊盟崮獭?/P> 胃酸高可以喝適當?shù)乃崮蹋杆徇^多患者會產生反酸、燒心等表現(xiàn)，但是喝適當?shù)乃崮蹋瑢τ谖杆徇^多的患者沒有壞處，反而還有比較多的好處。酸奶的有效成分是以牛奶為原材料，向牛奶中添加益生菌發(fā)酵之后所產生的食品，具有調理腸胃、治療便秘，以及開胃消食的作用。 牛奶及其制品中的糖以乳糖為主，所以要把鮮奶發(fā)酵成酸奶需要乳酸菌，即分解乳糖產生乳酸的細菌。乳酸菌包括很多種菌屬，比如乳桿菌屬、鏈球菌屬、明珠串菌屬、雙歧桿菌屬等，其中每個菌屬下又分出很多小的菌群。 但是，其中有兩種菌是做酸奶必不可少的，那就是“嗜熱鏈球菌”(英文代號為S)和“保加利亞乳桿菌”(英文代號為L)。嗜熱鏈球菌是鏈球菌屬的一種，而保加利亞乳桿菌是乳桿菌屬的一種。 胃酸可以喝什么1、牛奶 牛奶味甘、性平，歸肺、胃經，有補肺胃，生津液，潤大腸的作用。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。 2、菠菜湯 味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。 3、胡蘿卜汁 胡蘿卜性味甘平，中國醫(yī)學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。 4、喝茶 飲用具有養(yǎng)胃功能的茶，對胃酸有良好的控制效果，有調節(jié)過量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶葉不僅具有藥物的功效，還是一種溫和的飲品，有養(yǎng)胃的作用，預防胃酸情況的發(fā)生。不過不要選擇濃茶，否則加重胃的負擔，對治療起到反作用的效果。 |