懷孕九個月的孕婦可以吃黃鱔嗎

　　黃鱔是一種營養(yǎng)價值很高的食材，肉質(zhì)比較鮮嫩，有很多種烹制的方法。因為黃鱔中含有鱔魚素，所以經(jīng)常食用具有降血糖的作用。不過黃鱔并不是適合所有人群食用，孕婦在某個時期內(nèi)是不可以食用的。那么，懷孕九個月的孕婦可以吃黃鱔嗎?

懷孕九個月的孕婦可以吃黃鱔嗎

　　大部分懷孕九個月的孕婦都是可以吃黃鱔的，黃鱔是一種比普通魚類的營養(yǎng)價值更高的食物，但是不適合懷孕初期吃，因為懷孕初期很多女性都是孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，體質(zhì)會比較虛弱，虛不受補(bǔ)的情況下吃黃鱔對胎兒和母體都沒有太大的好處。

　　黃鱔補(bǔ)中益氣，治虛療損，是身體弱、營養(yǎng)不良者的理想滋補(bǔ)品。常吃鱔魚對身體虛弱、病后以及產(chǎn)后之人有非常明顯的補(bǔ)益作用。鱔肉可以補(bǔ)腦健身。鱔魚中含有豐富的腦細(xì)胞不可缺少的DHA和卵磷脂，而人體各器官組織細(xì)胞膜的主要構(gòu)成成分就是DHA和卵磷脂，孕晚期吃煮熟的鱔魚可以補(bǔ)充DHA。另外，孕婦常吃鱔魚可以防治妊娠高血壓。

　　孕晚期的時候也可以吃黃鱔，懷孕到了晚期需要補(bǔ)充體力，因為要應(yīng)付生產(chǎn)，生產(chǎn)對體力的消耗比較大，所以必須有充足的營養(yǎng)基礎(chǔ)。

　　另外，黃鱔的血液有毒，可能會對人的口腔、消化道黏膜有刺激作用。女性懷孕后建議多吃新鮮的水果、蔬菜，富含營養(yǎng)的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素豐富的食物。

吃黃鱔的好處

　　1. 降血糖。鱔魚中含有一個特殊成分——鱔魚素，這是一種鱔魚體內(nèi)的活性激素，在人體中能發(fā)揮出胰島素的功效，有一定的降血糖功效，十分適合糖尿病患者食用，輔助對疾病的治療。

　　2. 保肝明目。鱔魚中也含有很多的維生素A，維生素A是一種人體必需的脂溶性維生素，在人體中的肝臟和視網(wǎng)膜上發(fā)揮重要作用，能緩解肝細(xì)胞的衰老，增強(qiáng)肝臟功能，同時也屬于視紫紅質(zhì)主要合成原料，增強(qiáng)視力。

　　3. 蛋白質(zhì)補(bǔ)充。在生活中總是有不少的人會生病，總是有人會生育。而當(dāng)你大病剛愈時或者是產(chǎn)后虛弱時，可以吃點(diǎn)鱔魚來補(bǔ)充補(bǔ)充蛋白質(zhì)哦。黃鱔有著大量的蛋白質(zhì)，非常適合這些人群。

　　4. 美容養(yǎng)顏。女性朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黃鱔哦，因為黃鱔中含有維A以及維C，這些都是屬于抗氧化的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫助改善皮膚哦，讓你的皮膚更加的美容養(yǎng)顏。