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夏天一到，一出門就可以感受到炎炎夏日的威力，此時不論是大人還是小孩子，都愛吃上一口冰冰涼涼的雪糕來解暑清涼。但是雪糕在制作的過程中，會加入各種食品添加劑，吃多了對身體不是很好，那么36周孕婦可以吃雪糕嗎？ 36周孕婦可以吃雪糕嗎36周孕婦可以吃雪糕，但不能吃得太多，雪糕屬于一種生冷食物，懷孕期間進食有可能會導致孕婦的腹痛、腹瀉或者異常出血等，而這些會誘發子宮收縮，進而導致早產或者流產。過多的冷飲會影響孕婦的胃腸功能，引起腹痛、腹瀉甚至腸炎。因此，孕婦可以吃適量的冷飲，但不能多吃。如果癥狀嚴重，會影響胎兒的生長發育。 但對妊娠期血糖高的或者是孕婦胃腸功能不好的，則不宜吃雪糕。胃腸消化功能差的孕婦也不宜吃，冰冷的冰類制品會刺激胃腸道，引起胃腸功能的紊亂，出現胃痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。而妊娠期糖尿病的孕婦，吃含糖量高的雪糕會影響血糖的控制。孕婦應多吃清淡易消化、富含多種維生素的蔬菜水果。 進食雪糕的時候，寒冷的刺激容易導致孕婦咽喉部位的充血水腫，導致孕婦咽喉部位的感染。如果女性在懷孕期間非常渴望進食雪糕，可以將雪糕放在室溫下放置一段時間，再少量進食。建議孕婦在懷孕早期多吃新鮮的水果和蔬菜，以補充維生素、微量元素和礦物質。盡量少吃寒涼的東西，盡量避免吃從冰箱中拿出來的冰鎮水果和飲料。 懷孕初期可以吃豆漿嗎可以吃一些，從中醫講，現代醫學研究發現豆漿里面含有大豆異黃酮，屬于天然孕激素，可以提升孕酮，對于初孕女性來說，喝豆漿可以提高體內孕激素水平，達到保胎預防先兆流產的目的。豆漿含有較高蛋白質、氨基酸、微量元素可以補充人體營養，有益于胎兒發育。但豆漿性寒，所以對于脾胃虛寒、腹脹、腹瀉的孕婦來說建議不要多吃。 孕婦本身的健康是生育健康小孩必須具備的條件和前提。但是，貧血、低血壓以及便秘等病癥常常是孕婦健康的天敵。而這種病癥的發生，通常與體內鐵、銅等礦物質缺乏以及蛋白質、維生素等攝入過少有著密切的關系。豆漿中的蛋白質和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量，同時還富含多種維生素等等。所以，孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。再則，孕婦常喝豆漿還助于胎兒的正常發育。因為胎兒發育期的第1~3個月正是骨骼和牙齒初步形成的階段，豆漿中營養全面而且比較合理，是與胎兒營養需求相適應的。 |