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孕婦最好是心情放松，多吃補鈣補鐵的食物和新鮮的水果蔬菜補充維生素，要忌辛辣刺激的食物以及劇烈運動。然而很多孕婦都會經歷沒有胃口的時候，所以經常備著一些山楂開胃，但是也有人反對。那么，孕婦可不可以吃山楂球呢? 孕婦可不可以吃山楂球孕婦可以吃山楂球，但要盡量少吃。山楂球可以調理一下腸胃的情況，因為在懷孕初期，有很多孕婦都會出現頻繁嘔吐的情況，山楂球可以起到開胃，促進食欲的作用，這種情況可適當吃一些，緩解一下嘔吐的情況。且山楂含有豐富的胡蘿卜素、鈣等成分，具有養顏瘦身、提高免疫力等作用。 山楂球的另一種作用就是促進血液循環，特別是在懷孕早期，吃過多的山楂容易造成流產，早產發生的幾率也會有所增加。懷孕中期偶爾適量吃點山楂是可以的，但不能吃得太多，山楂吃得太多會造成腹脹、牙齒酸脹，容易繼發宮縮造成早產。 山楂對于正常人來說是無害的，但女性在懷孕之后是不宜吃山楂的，吃山楂可能會導致流產，還會對身體的健康造成不良的影響。如果懷孕之后實在嘴饞，可以吃一到兩個山楂，在吃完之后要多喝水。孕早期盡量不要選擇吃山楂，等胎兒平穩時可以適當的吃，但是要注意用量。 如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕媽就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營養豐富，不比山楂差，但是比山楂更適合。 山楂球的功效與作用1. 減肥瘦身。山楂球是一種低脂低熱量的健康食品，減肥瘦身使人們吃山楂糕的重要好處，因為它含有的酸性成分和分解酶能加快人體內脂肪分解和代謝，可加快人體對身體內多余脂肪的消耗，能防止脂肪在身體內堆積，經常食用能讓體重明顯減輕。 2、防衰老、抗癌。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 3、開胃消食。開胃消食提高人體消化功能，也是干山楂的重要功效之一，因為干山楂中含有大量的山楂酸和果酸，這些物質進入人體以后，能加快人體內脂肪和蛋白質的分解與代謝，有利于人體對食物中營養成分的吸收與利用。另外，人們食用山楂還能促進胃酸分泌，能讓人們胃口大開，平時人們出現食欲不振時吃些干山楂癥狀就能明顯好轉。 4、治療痛經、月經不調。中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。 |