孕婦早期可以吃甘草話梅嗎

　　甘草話梅是生活中一種常見的小零食，主要用甘草、新鮮話梅制成，兩者搭配起來能夠有效提升食欲，緩解體內燥熱，具有清熱利尿等功效。不過里面的甘草屬于中藥材，味道清涼，不適合經常食用，否則容易出現導致血壓上升。那么，孕婦早期可以吃甘草話梅嗎?

孕婦早期可以吃甘草話梅嗎

　　孕婦早期可以吃甘草話梅。大多數女性懷孕后會因為嚴重的早孕反應食欲會有所下降，想吃一些酸甜口的東西提高食欲，孕婦可以適當吃一些甘草話梅。甘草話梅味道雖然好，可以開胃、可以增加孕婦的食欲，但是甘草話梅的生產經過人工處理，在加工的過程中增加了防腐劑，吃多了對人體沒有好處。

　　甘草話梅的主要作用是開胃潤喉，一般情況下食用少量的甘草話梅可以讓孕早期的孕婦開胃消食，保證孕婦課攝入足夠的營養成分。但是需要注意的是，孕婦所食用的甘草話梅，一定要選擇正規廠家生產的品牌產品。不可隨意食用自制或者不知名的品牌。千萬不可食用劣質的話梅，劣質話梅不僅衛生沒有保證，而且還容易感染上細菌以及病毒。

　　話梅偏酸，正常人吃多了的話，容易出現胃酸、惡心、嘔吐等不良癥狀，因此即使是孕婦也不能過多食用甘草話梅。一旦孕婦沒注意控制，甘草話梅食用過多出現不良癥狀可以通過食用饅頭來緩解，如果不良癥狀非常嚴重，應及時前往醫院檢查，特別是孕婦不可擅自用藥。

話梅的功效與作用

　　1、消食。話梅中有多種酸性成分，它們能促進胃酸的分泌，可以加快腸胃對食物的消化和吸收，能起到健胃消食的重要功效。

　　2、美容。話梅是一種可以美容的食材，平時食用話梅能吸收大量的維生素C和多種礦物質，能加快皮膚細胞代謝，可以滋養肌膚，讓皮膚變得細嫩誘人。

　　3、止痛。話梅有良好的止痛功效，平時人們出現頭痛以后，可以把干燥以后的話梅肉直接外敷在自己的肚臍上，不長時間以后，頭痛的癥狀就能減輕。

　　4、解酒。話梅還是一種能解酒的食材，它能讓人體內的酒精毒素快速分解，讓它們轉化成水分排出體外，能讓人們醉酒的癥狀很快消失，也能減少酒精毒素對人類身體的傷害。

　　話梅雖然是一種風味口感不錯的食品。但是由于其制作過程中加入了大量的糖，鹽以及其他添加劑，所以不可以多吃，多吃不僅會灼傷口腔，刺激腸胃，還有引起肥胖，引發高血壓的危險，所以，話梅每天最多吃5顆。