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石榴這種水果在生活中很常見，在《本草綱目》中就有所記載。石榴外表看起來像瑪瑙一般誘人，營養價值也比較高。石榴含有大量的氨基酸以及一些微量元素。有的女性懷孕后也想吃這種水果，但是自身血糖偏高，也不敢貿然食用。那么，孕婦糖高可以吃石榴么? 孕婦糖高可以吃石榴么孕婦糖高可以吃石榴。石榴屬于低糖水果，適合糖尿病患者食用，但不宜多吃。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，據分析石榴果實含碳水化合物17%，水分79%，糖13%-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。 石榴汁中所含有的氨基酸和微量元素有助于消化，還有軟化血管降血脂等功效。石榴汁還可以防止冠心病高血壓，能夠達到健胃提神，增強食欲的功效，對喝酒過量的人還可以有解酒的效果。 那么石榴對于孕婦來說也是有很大的幫助，因為新生兒腦萎縮疾病是很難治療的而且很容易引起后遺癥，懷孕期間如果多喝石榴汁就可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。而且是劉志庚說含有的豐富的多酚化合物具有抗衰老和保護神經穩定情緒的作用。 另外石榴全身都是寶，果皮根花可以入藥。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功效，能夠使腸黏膜收斂。這樣就能夠有效地治療腹瀉和痢疾等癥狀。所以說石榴吃多了可能會造成便秘。 因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處，石榴汁里含有豐富的多酚化合物還具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用，還有孕婦是貧血高發的特殊人群，缺鐵或葉酸會造成孕婦貧血，而石榴是一種既有實用價值又有藥用價值的果中之王。 孕婦糖高可以吃什么水果1. 柚子。血糖高的孕婦還可以適量吃一些柚子，柚子可以調節人體的血糖水平，使孕婦的血糖可以保持在較為穩定的狀態。而且柚子中富含葉酸以及其他營養物質，適當吃一些柚子還有助于促進胎兒的生長發育，保持孕婦身體的健康。 2. 獼猴桃。獼猴桃中含有的鉻，可以刺激胰島素的分泌，調節血糖的代謝，并幫助降低血糖，使血糖降低到一個正常的范圍。因此血糖高的孕婦，平時也可以多吃一些獼猴桃。 3. 櫻桃。櫻桃是低糖水果，經常吃能美容養顏，含有的果膠利于增加胰島素分泌量。另外也能讓血糖平穩下降。 4. 檸檬。檸檬是所有水果中糖分含量最低的。含有豐富維生素C具有殺菌消炎效果，能提高抵抗力，促進骨膠原生成。 5. 番石榴。番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常食保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。 |