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孕婦在日常飲食中要增加鈣的攝入，才能保證胎兒的骨骼正常發育。豆腐中含有豐富的鈣質，而且豆腐的口感嫩滑，沒有異味，非常適合孕婦食用。豆腐的常見做法是炒菜和燉湯，很多人喜歡用魚來燉豆腐，營養豐富、味道鮮美。那么，孕婦血糖高可以吃魚燉豆腐嗎? 孕婦血糖高可以吃魚燉豆腐嗎孕婦血糖高可以吃魚燉豆腐。因為魚和豆腐都不會導致血糖急劇升高，危害孕婦和胎兒的健康。 豆腐屬于豆制品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等營養元素，食用之后有利于補充人體所需的營養成分，而且豆腐內不含有糖分，不會導致血糖升高，所以孕婦血糖高是可以吃豆腐的。 魚肉中含有豐富的蛋白質以及營養成分，孕晚期孕婦血糖比較高時可以吃魚。吃魚是不會影響血糖的，并且還能夠補充身體所需的營養物質。在孕晚期可以多吃一些含蛋白質較豐富的食物，比如魚肉、雞肉、牛肉等，這些食物中的營養成分有利于孕婦身體體質的增強。 妊娠期出現血糖高的情況需要選擇合適的飲食療法，可以很好的控制血糖值，應該在就餐時保持少食多餐的原則，還可以適當的食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物。具體的吃食問題，可以以蔬菜、豆制品、瘦肉、魚、蛋、奶為主。此時豆腐屬于豆制品類，準媽媽血糖高是可以吃的。 還可以適當喝魚湯，能夠補充身體體質。在懷孕之后免疫力會下降，外出時一定要注意保暖，多吃新鮮蔬菜水果。 孕婦血糖高可以吃什么1. 蕹菜。含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色蕹菜中含胰島素樣成分，可用于糖尿病治療。蕹菜可清炒也可以做涼拌。 2. 洋蔥。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。 3. 山藥。女性在懷孕期間，如果出現了血糖偏高的現象，那么就可以適當的吃一些山藥，可以有效降低血糖，并且還可以控制血糖含量。 4. 苦瓜。苦瓜有著很好的清熱解毒的作用，還有較高的維生素含量，苦瓜當中的營養物質有抑制血糖的效果，對于胰島素的分泌也能起到很好的作用，是孕婦可以適當吃的食物。 |