孕婦孕早期可以吃枇杷果嗎

　　水果含有豐富的營養和水分，多吃水果可以促進身體健康。此外，很多水果還具有藥用價值。最常見的具有藥用功效的水果就是枇杷。說起枇杷很多人都不陌生，枇杷中含有苦杏仁甙，可以止咳祛痰、清熱潤肺。那么，孕婦孕早期可以吃枇杷果嗎?

孕婦孕早期可以吃枇杷果嗎

　　孕婦孕早期可以吃枇杷果。枇杷含有很多的維生素C、維生素B，還含有豐富的碳水化合物以及蛋白質、脂肪、纖維素，還有果酸等。其中所含的胡蘿卜素為鮮果內最高，胡蘿卜素在體內可以幫助轉化為維生素A，是孕期維生素A的安全來源。

　　枇杷果肉柔軟多汁，味道酸甜可口，尤其是在懷孕初期出現惡心、嘔吐、食欲不振、厭油膩等早孕反應的時候，適當食用枇杷可以促進食欲、改善食欲，對于補充孕期所需要的營養元素比較好。

　　除此之外，單純就枇杷自身的營養物質來說，它是富含維生素和有機酸的食用水果，具有著一定的潤肺止咳、抗病毒、提高免疫力的作用。枇杷中所含有的胡蘿卜素比較多，除此以外，也會含有一定量的B族維生素和維生素C，因此在懷孕期間適當食用枇杷能夠補充所需要的維生素。

　　枇杷含有檸檬酸和蘋果酸的成分，在少許食用之后能夠刺激胃液的分泌，增加食欲、幫助消化。除此以外，纖維素還能夠有效刺激胃腸道蠕動，對于懷孕時容易引發的便秘也有一定療效，所以在懷孕初期是可以食用一定枇杷的。

枇杷的功效與作用

　　1. 補充營養，強身健體。枇杷中含有豐富的營養物質，食用枇杷可以增強人體抗病毒能力，減少被病毒侵擾的可能，還可以給人體補充豐富的營養物質。

　　2. 有效改善孕婦妊娠嘔吐現象。孕婦懷孕初期會有妊娠反應，嘔吐比較嚴重。建議孕婦可以適量的吃一些枇杷，可以有效的改善孕婦嘔吐的癥狀。

　　3. 調理脾胃，美容養顏。枇杷的葉子對于調理脾胃，防止嘔吐有很好的效果，不僅如此，還可以美容養顏。

　　4. 有效的預防感冒。感冒是很平常的事情，尤其是在換季的時候，天氣變化比較大，如果不及時補充水分，人體容易缺水干燥。感冒時也可以吃枇杷，可以增強體質，補充水分。平時吃枇杷也可以起到預防感冒的作用。

　　5. 保護視力，滋潤皮膚。枇杷中含有豐富的維生素B，對于保護視力和滋潤皮膚有很好的效果，此外，枇杷中富含的營養物質對于促進孩子的良好發育有極佳的效果。