2022-04-15 17:08:36出處：PCbaby作者：佚名
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兔肉在我國出現(xiàn)了多種做法，不僅可以做成麻辣兔肉，還能夠烤的鮮香酥脆，甚至還可以做成火鍋，味道豐富多變。而這種肉類含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，能夠提供人體足夠的營養(yǎng)，適用于各類人群。那么，孕婦幾個月可以吃兔肉呢? 孕婦幾個月可以吃兔肉孕婦第一個月就可以吃兔肉。對于一些民間謠言吃兔肉會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)唇裂的說法是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，而胎兒有唇裂的主要原因是因為胎盤受到遺傳基因影響或者是藥物，病毒，內(nèi)分泌異常，生活環(huán)境，營養(yǎng)不良等原因所導(dǎo)致的。 兔肉含有非常豐富的維生素和八種人體所必需的氨基酸，還含有比較多的人體容易缺乏的賴氨酸和色氨酸。所以在懷孕期間適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┩萌猓瑢τ趹言械脑袐D或者胎兒的生長發(fā)育，也能夠起到比較好的豐富營養(yǎng)的作用。兔肉是屬于一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，質(zhì)地比較細(xì)嫩，味道也很鮮美。 在懷孕期間，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┩萌猓坏軌蚱鸬骄鉅I養(yǎng)的作用，還能夠適當(dāng)?shù)脑谘a充蛋白質(zhì)的時候，減少一些脂肪和膽固醇的攝入，兔肉營養(yǎng)價值是比較適合在孕期食用的。因此，也是可以適當(dāng)?shù)氖秤谩５且残枰⒁猓荒軌蛞驗橥萌怆m好，而在短時間之內(nèi)大量的食用。因為這樣的一種蛋白質(zhì)，有可能大量輸入的時候，影響了懷孕期的女性對于碳水化合物，以及纖維素和其他一些維生素、微量元素的攝入，所以只能夠適量的進行食用。 兔肉的作用與功效1. 美容功能。兔肉富含B族維生素，特別是煙酸含量高，不但能促進營養(yǎng)素的轉(zhuǎn)化與合成，也能消除皮炎，防止皮膚粗糙，使肌膚細(xì)嫩光滑。 2. 促進消化。雖然兔肉作為一種肉類食物，但是它是非常容易消化的，因為它的肉質(zhì)吃起來非常細(xì)膩，而且肌肉纖維比細(xì)，所以說進入我們的腸道之中，它的消化率可以高達(dá)85%，尤其是對于一些腸胃不好或者胃潰瘍的患者來說，有一定的滋補功效。 3. 養(yǎng)胃。兔肉肌纖維細(xì)嫩，食后消化快，容易吸收。慢性胃炎、十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎患者和體弱多病者在患病期間和康復(fù)期間食用兔肉，可幫助盡快恢復(fù)體力。 4. 益智。兔肉含有人體不能合成的不飽和脂肪酸，特別是卵磷脂，每100g兔肉中含1652mg是人腦組織細(xì)胞發(fā)育中不可或缺的重要營養(yǎng)素。因此，常吃兔肉，有利于兒童智力發(fā)育，也有利于防止老年癡呆癥。 |