孕婦幾個月可以吃兔肉

　　兔肉在我國出現了多種做法，不僅可以做成麻辣兔肉，還能夠烤的鮮香酥脆，甚至還可以做成火鍋，味道豐富多變。而這種肉類含有豐富的蛋白質和脂肪，能夠提供人體足夠的營養，適用于各類人群。那么，孕婦幾個月可以吃兔肉呢?

孕婦幾個月可以吃兔肉

　　孕婦第一個月就可以吃兔肉。對于一些民間謠言吃兔肉會導致胎兒出現唇裂的說法是沒有任何科學依據的，而胎兒有唇裂的主要原因是因為胎盤受到遺傳基因影響或者是藥物，病毒，內分泌異常，生活環境，營養不良等原因所導致的。

　　兔肉含有非常豐富的維生素和八種人體所必需的氨基酸，還含有比較多的人體容易缺乏的賴氨酸和色氨酸。所以在懷孕期間適當的食用一些兔肉，對于懷孕的孕婦或者胎兒的生長發育，也能夠起到比較好的豐富營養的作用。兔肉是屬于一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，質地比較細嫩，味道也很鮮美。

　　在懷孕期間，適當的食用一些兔肉，不但能夠起到均衡營養的作用，還能夠適當的在補充蛋白質的時候，減少一些脂肪和膽固醇的攝入，兔肉營養價值是比較適合在孕期食用的。因此，也是可以適當的食用。但是也需要注意，不能夠因為兔肉雖好，而在短時間之內大量的食用。因為這樣的一種蛋白質，有可能大量輸入的時候，影響了懷孕期的女性對于碳水化合物，以及纖維素和其他一些維生素、微量元素的攝入，所以只能夠適量的進行食用。

兔肉的作用與功效

　　1. 美容功能。兔肉富含B族維生素，特別是煙酸含量高，不但能促進營養素的轉化與合成，也能消除皮炎，防止皮膚粗糙，使肌膚細嫩光滑。

　　2. 促進消化。雖然兔肉作為一種肉類食物，但是它是非常容易消化的，因為它的肉質吃起來非常細膩，而且肌肉纖維比細，所以說進入我們的腸道之中，它的消化率可以高達85%，尤其是對于一些腸胃不好或者胃潰瘍的患者來說，有一定的滋補功效。

　　3. 養胃。兔肉肌纖維細嫩，食后消化快，容易吸收。慢性胃炎、十二指腸潰瘍、結腸炎患者和體弱多病者在患病期間和康復期間食用兔肉，可幫助盡快恢復體力。

　　4. 益智。兔肉含有人體不能合成的不飽和脂肪酸，特別是卵磷脂，每100g兔肉中含1652mg是人腦組織細胞發育中不可或缺的重要營養素。因此，常吃兔肉，有利于兒童智力發育，也有利于防止老年癡呆癥。