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益生菌作為身體內必不可少的菌群之一，雖然對于身體有很多的好處，但是經常服用益生菌，也會給身體帶來一定的危害，所以在服用益生菌時，一定要注意用量用法，那么嬰兒吃益生菌有什么好處和禁忌呢? 嬰兒吃益生菌有什么好處和禁忌益生菌是屬于一種食用之后可以對人體腸胃起到很好的調節作用的物質，對于一些消化不良或者是經常便秘之類的人群可以嘗試著食用一些益生菌來幫助自身身體健康的維護，但是在平時生活中食用益生菌的時候也是需要注意相關的食用健康的問題，并不是說在益生菌可以隨意的食用的，在平時生活中服用益生菌的時候也是需要根據合適的食用方式來進行決定的， 寶寶吃益生菌的好處有很多。首先，吃益生菌能夠平衡寶寶的腸道，促進寶寶腸道的吸收還有運動。有便秘情況的寶寶更應該吃一些，因為它有改善便秘的效果。其次，益生菌還能夠刺激寶寶腸道的免疫機能。免疫功能功能增強了，寶寶生病的可能性就會大大減少。 最后，益生菌有殺菌還有抵抗病毒的效果，能夠抑制有害的細菌的生長。益生菌會阻礙有害菌繁殖，減少有害菌的生存資源，抑制他們的成長，這樣能夠有效的幫助寶寶預防疾病。 益生菌有很多種。家長一定要根據寶寶的身體具體情況選擇，首先了解清楚寶寶身體缺乏的元素。益生菌可以直接用溫水沖好容易服用，或者是將益生菌倒入到溫牛奶里面就可以了，但是溫度千萬不可以太過高，不然益生菌里面的活性就會被破壞，還要注意讓寶寶快點喝完。 哪些人需要補充益生菌益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利于健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物 。 1.一般出生3個月后的嬰幼兒就可以開始逐漸補充一些含有益生菌的乳制品：尤其是剖腹產或者早產的孩子，一般免疫力低下，容易患感冒和腸炎，更是需要補充益生菌。 2.經常腹瀉或便秘的人：無論是腹瀉還是便秘都是腸道調節系統失衡的原因，益生菌能夠有效調節腸道內菌群的數量，從而找回腸道有益菌和有害菌之間的平衡。 3.接受過化療或放療的腫瘤患者：長期服用化療藥物和做一些放射性治療會殺死腸道內的益生菌，導致菌群失調，從而出現便民、腹脹等情況，適當的補充益生菌能夠幫助患者促進腸道消化，從而達到更好的治療效果。 4.患有肝硬化、腹腔炎的人：這類患者在患病期間容易產生益生菌菌群失調的情況，補充益生菌可幫助產生患者缺少的有益益生菌。 5.腸炎患者：對于潰瘍性結腸炎的患者來說，益生菌對于腸道所起的作用，會對腸炎患者起到一定的幫助，達到一定的效果。 6.消化不良者：經常性消化不良的人，總是在進食之后出現腹脹、厭食等情況，對于身體健康影響很大，益生菌能夠在不食用藥物的情況下，幫助腸道蠕動，從而促進消化，加強腸道的自我調節功能。 7.乳糖不耐受者：乳糖不耐受者人群龐大，因為他們先天性的缺乏乳糖酶，導致乳糖不能被分解而出現腹脹、腹瀉等癥狀。益生菌可幫助分解牛奶或其他飲品中的乳糖，促進人體對營養成分的吸收。 8.中老年人：隨著年齡的不斷增加，人體腸道內雙歧桿菌等有益的益生菌會不斷減少，無法再自己繁殖，只有通過外部攝入的方式才能獲得這一些益生菌，因此，經常補充益生菌也是老人的一種保健方法。 |