復合益生菌的功效與作用

　　很多人都知道益生菌對于身體的重要性，因為益生菌關系著我們腸胃健康，所以在平時很多人都有喝益生菌的習慣，但是在喝益生菌的時候，也是需要合理的安排時間，那么復合益生菌的功效與作用是什么呢?

復合益生菌的功效與作用

　　復合益生菌的作用是調節腸道菌群。對于腸道內的菌群紊亂所造成的消化不良腹瀉，嘔吐以及腹脹等有比較顯著的治療作用，益生菌在進入腸道后能夠形成生物屏障，增強抵抗力，減少細菌和炎癥的感染，而且還能夠幫助胃腸消化，促進胃腸吸收，有緩解便秘的效果，同時還可以維持腸道的酸堿平衡。

　　一、促進消化與吸收

　　復合益生菌在進入人體之后，會在腸道停留的時間比較長，此時可以產生很多有助于消化的酶，從而讓身體更好的消化食物的營養成分。此外復合益生菌還可以抑制有害菌的形成，對于消化性乳糖不耐也有著一定的改善作用，所以適當的吃復合益生菌對于腸道有很大的好處。還有同類型產品，個人推薦巖藻烏梅益生菌粉，可以有效調理腸胃，主要成分是鹽藻菌，烏梅，益生菌等，腸胃不適等人群。

　　二、產生重要營養物質

　　復合益生菌能夠產生多種維生素，比較常見的有泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及維生素K，可以給人體的運轉及時提供所需的能量與物質。其次復合益生菌還可以縮短身體產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等物質的時間，從而對于骨骼的發育有著重要的意義，對于心臟的健康也有明顯的維護作用。

　　三、抵抗細菌病毒感染

　　對于免疫力低下的人群來說，可以在日常的生活中適當的使用復合益生菌，主要是通過益處有害菌、清楚有害菌、抑制有害菌再次生長的方式來維護腸道的健康，從而起到提升人體免疫力的作用。對于出現了腸道失群或者腸道紊亂情況的朋友和對于出現了便秘和腹瀉的人來說，通過使用復合益生菌粉都可以起到較好的改善作用。

小孩一定要吃益生菌嗎

　　益生菌是一類對人體有益的活性微生物，可通過調節胃腸道菌群平衡的方式，達到改善或緩解腹瀉、緩解乳糖不耐受、促進營養吸收和增強機體免疫力等功效。如孩子一般情況良好，無需服用益生菌;如孩子為早產兒、低出生體重兒、乳糖不耐受者、消化不良、便秘或患有急慢性胃腸炎等疾病導致的腹瀉時，可在專業醫生指導下服用益生菌。

　　益生菌中含有的菌群都是對于小孩的腸胃和身體非常有利的，相比于現在有害菌盛行的當下，小孩吃益生菌是比較有好處的，雖然，吃益生菌雖然好處眾多，但是并不是說小孩就一定要吃益生菌，吃過益生菌的小孩才能健康，強健，相反的，只要小孩飲食上比較注意，不亂吃東西，沒有吃益生菌的小孩也會很健康。

　　小孩在出生之后，身體是沒有攜帶任何病菌的，但是在之后護理的過程中，難免會受到各種細菌的侵害，從而可能導致小孩腸胃不適以及身體的各種不適，這種情況下，小孩服用益生菌是有必要的，相比藥物而言，益生菌會更安全一些。

　　益生菌的作用有很多，第一，可以防治腸道疾病。比如小孩出現那腸道消化不良，導致腹瀉、便秘、嘔吐等，需要服用益生菌抵抗有害菌。第二，可以提高小孩免疫力，對于免疫力尚未發育成熟的小孩是比較有利的。