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現在很多新手爸媽發現寶寶的腸道不好，為了更好地保護腸道，大家開始使用益生菌粉。目前很多人把益生菌粉也當成一種保健品按時來吃。那么，合生元益生菌嬰兒可以長期吃嗎?成人吃益生菌的好處有哪些呢?就由小編為你解答吧。 合生元益生菌嬰兒可以長期吃嗎首先，不建議嬰兒長期服用益生菌。因為物極必反，什么東西都不能過多食用，否則會影響身體健康的。并且，在任何情況下，想要給嬰兒使用益生菌，都要在醫生的指導下進行，切不可擅自服用。其次，益生菌的具體服用時間應遵循醫生的建議。正常來說，免疫力低下的人群服用周期為2個月。在用益生菌進行治療腹瀉和便秘等腸道疾病的時候，如果癥狀已經完全緩解了，那么可以繼續服用益生菌制劑一周以鞏固療效。另外，益生菌飲用的最佳時間是飯后，因為有食物中和胃酸，更有利于活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯后飲用效果更佳。還要注意益生菌與抗生素不能同時服用，至少得間隔2小時以上。長期應用益生菌反而容易干擾他自己的益生菌系統的建立，另外長期應用益生菌也容易形成依賴。還有，益生菌長期應用有的時候容易產生藥物的耐藥性，因此不建議濫用益生菌，益生菌也不是說越多也好，過度的攝入或者補充益生菌不僅不能對人體產生積極的作用，還可能會導致人體臟器負擔的加重，擾亂正常的腸道內環境。 成人吃益生菌的好處益生菌可以通過排油減脂，清除腸道內多余的油分，達到減肥的目的;益生菌還有保護腸胃，排除體內毒素的功效，它可以促進腸道的運動，從而將體內的毒素排出;也有改善肌膚狀態的作用，通過排除體內毒素，達到改善皮膚狀態的功能，使皮膚更有光澤;還可以增強人體的免疫能力，促進營養的吸收。提升免疫力，益生菌可以誘導腸道的免疫物質，促進巨噬細胞活性，發揮特異性免疫活性，從而在一定程度上曾嘉機體的免疫功能。預防與緩解腸胃問題，益生菌本省就具有促進腸道蠕動的功能，提高對事物營養的分解和吸收，促使排便通暢。緩解乳糖不耐受，當人體攝入奶制品后，就會出現腹脹、腹痛等癥狀，研究發現，益生菌能夠明顯降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利于消化吸收。 |