|
益生菌對人體的好處是非常多的，不過需要注意的是，益生菌并不屬于藥物，而是屬于保健品。益生菌能夠促進人體代謝，而且還可以提高人體的免疫力，那么益生菌主治什么病？副作用有哪些？ 益生菌主治什么病副作用有哪些益生菌不算是藥物，它只是保健品，平時孩子服用了也不會有什么副作用的，益生菌的主要的作用就是可以調理孩子的腸胃，對孩子的腸胃消化有很大的好處，這樣可以讓孩子的食欲增強，還能加快腸道對食物的吸收，因為益生菌能加快食物分解的時間，如果孩子平時經常會出現腹瀉，消化不良的情況，也是可以通過服用益生菌來緩解的，平時也可以讓孩子喝含有益生菌的奶類。 益生菌粉主要是可以配合的水沖的，能夠有效的緩解的孩子的體質的健康的，益生菌粉能夠提高的身體的免疫力的，很好的增強個人的體質。尤其是孩子的健康，需要引起重視的。益生菌比較好的能夠提高孩子免疫力的食品，但是還是需要注意益生菌的用量，使用過量的話是會適得其反的，益生菌能夠保證良好的睡眠的質量的，不會有太大的壓力的情況的，是很好的保健產品的。 益生菌的作用 1、益生菌有緩解乳糖不耐癥狀，促進機體營養吸收的作用：益生菌有助于營養物質在腸道內的消化。它能分解乳糖成為乳酸，減輕乳糖不耐癥。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機體所需，還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應。另外，雙岐桿菌還可以降低血氨改善肝臟功能。 2、益生菌有整腸作用，調整微生態失調，防治腹瀉：益生菌活著進入人體腸道內，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常。對病毒和細菌性急性腸炎及痢疾，便秘等都有治療及預防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮細胞表面，通過其代謝活動抑制幽門螺旋桿菌的生長，預防胃潰瘍的發生。 3、益生菌能代謝產物產生生物拮抗，增強人體免疫力：益生菌可產生有機酸、游離脂肪酸、過氧化氫、細菌素抑制其它有害菌的生長;通過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能夠定殖于粘膜、皮膚等表面或細胞之間形成生物屏障，這些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起著占位、爭奪營養、互利共生或拮抗作用。并可以刺激機體的非特異性免疫功能，提高自然殺傷(NK)細胞的活性，增強腸道免疫球蛋白IgA的分泌，改善腸道的屏障功能。 如何補充益生菌1.含益生菌的酸奶。在健康狀態下，平時可多選擇含益生菌的奶制品作為零食，傳統的酸奶是由保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵而成，這兩種都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基礎上，人工添加了雙歧桿菌作為發酵菌種，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要買新鮮低溫保存的酸奶。 2.含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如雙歧桿菌，可以促使寶寶腸道更健康。 3.含乳酸菌的飲料。超市中的養樂多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康狀態下一天不要超過2瓶，如果生病的情況下，要咨詢醫生是否可以喝。 4.新鮮乳酪含益生菌。質地柔軟的乳酪含有較多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鮮，也只有活菌才能在腸道里繁殖。 目前的科學研究對于益生菌的認識比較有限，對每天的推薦攝入量也沒有權威的標準，總體來說，益生菌雖然對人體健康有益，但這類食品尤其是保健品不要濫服，濫服會有風險。益生菌在腸道中對人體是有益的，不僅不與人體爭奪資源，還能與一些有害菌作斗爭，有益于人體健康。 但如果腸道黏膜有損傷或免疫系統異常，益生菌過多并且進入其他器官，可能就不是好事了。建議如果孩子的腸胃健康、消化功能好，腸道處在正常狀態時，不需大量額外補充“益生菌”，而在選擇益生菌時要注意該益生菌不能是致病菌，而且還要有耐酸性，不會很容易就失去活性。 |