益生菌對胃腸功能紊亂有幫助嗎

　　腸胃功能紊亂是胃病的一種，很多人得了這個疾病第一感受是肚子疼，然后就是食欲也沒有，偶爾還會冒酸水，還會口臭。這其實都是腸胃環境里的細菌比例不正確造成的。醫生一般會建議服用益生菌。那么，益生菌對胃腸功能紊亂有幫助嗎?

益生菌對胃腸功能紊亂有幫助嗎

　　益生菌對胃是有一定好處的，可以調節腸道的菌群促進腸道消化吸收，對便秘、腹瀉、消化不好都有一定的治療作用益生菌主要是作用于腸道的對人體有益的活性微生物，主要就是因為有益生菌的正常的作用才能夠保障人體的營養吸收、排毒代謝，來提高人體的免疫力，使身體變得更加的強壯，特別是對胃腸道的健康也是非常有益的，所以益生菌才能被越來越多的人重視。

　　如果一個人他胃腸功能是正常的，他在吃益生菌的時候是沒有什么明顯的好處的，這個并不能夠增加這個人的抵抗力，或者是消化能力等情況。但是如果一個人他胃腸功能紊亂，這個情況之下，口服益生菌還是有好處的，它能夠幫助調節人體的正常的有益菌的微生態，從而會改善腸道的一些功能。對于慢性的便秘，還有腹瀉都具有一定的治療效果，因此對于這方面的好處是很大的。

　　新生兒吃點益生菌是非常有好處的，最重要的是要強化腸道免疫功能抗感染和幫助消除黃疸等作用，寶寶出生時胃腸道是無菌的，但隨著喂養方式和外界環境的影響腸道中就開始有患菌，特別是刨宮產或吃不上母乳的嬰兒，胃腸道免疫功能就更加脆弱，此時如果給他們補充點益生菌，讓菌盡快腸道中占位。那么病毒致病菌即使進來了也留不住，這樣就能保證寶寶有個強健的腸道系統，腸道內的菌群穩定也比較重要，有可能就會穩定孩子的消化系統防止腹瀉和便秘的情況。

　　第一、益生菌對腸胃有一定的好處，可以調節腸道菌群，促進腸道消化吸收，對便秘、腹瀉、消化不好都有一定的治療作用。第二、益生菌是作用于腸道的，是對人體有益的活性微生物，就是因為有益菌的正常作用，才能保證人體的營養吸收、排毒代謝、來提高人體的免疫力使身體變得強壯，特別是對腸胃的健康也是有益的，所以益生菌才能被越來越多的人重視。

腸胃紊亂的調理方法

　　1、注意飲食。在患有胃腸功能紊亂之后患者一定要重視個人飲食習慣，特別是遠離各種刺激性的食物，因為大部分的刺激性食物對于胃腸道都會有影響，也會導致胃粘膜損傷，使得胃腸功能紊亂的治療變得更加困難。所以大家在生活中最好可以重視個人的飲食習慣，多吃一些蔬菜和水果，遠離各種有刺激性的食物，讓自己可以擺脫胃腸功能紊亂的傷害。

　　2、注意情緒。如果患有胃腸功能紊亂，一定要重視個人情緒的調節，因為長時間的處于不良情緒中會影響到胃酸的正常分泌，同時會影響到胃粘膜的修復，使得胃腸功能紊亂的問題加重。而良好的情緒則可以使得身體修復能力得到提高的同時，胃腸道也可以獲得理想的治療效果。

　　3、注意睡眠。根據研究顯示，如果長時間的處于缺乏睡眠的環境中會影響到胃粘膜的修復，同時也會成為誘發多種不適的常見原因，所以大家在生活中最好可以保證每天7個小時的睡眠量。