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很多肥胖體型的人在減肥上，首先是注重腸胃問題，調節自己的飲食，大部分減肥的人比較多，也有部分人是增肥的，減肥可以通過飲食調節，增肥同樣也可以，平時會多吃一些，有不少人想更快達到增肥效果，就服用益生菌，那么瘦子吃益生菌能增肥嗎? 瘦子吃益生菌能增肥嗎瘦的人吃益生菌可能會變胖，如果是營養不良引起的，可能與腸道菌群紊亂有關，需要益生菌治療，吃了益生菌可能會長胖。人體內許多營養物質的消化吸收需要益生菌的參與，如果益生菌不足或有菌群紊亂，這些營養素的吸收就會受到影響，導致消化不良和消瘦。補充益生菌后，可以促進這些營養素的吸收，從而導致體重增加，屬于益生菌的正常治療效果。益生菌的食用要明確身體缺哪種菌類。 如果是由于消化不良或者是腸胃菌群失調導致的消瘦，有可能吃完益生菌對于腸道菌群有一個調整，而且腸胃的消化功能也有所提高，那么這個時候是有可能長胖的。平時可以吃一些益生菌調理一些腸道的菌群，促進腸胃幫助消化和吸收，如果是由益生菌不足或者是菌群紊亂，也可能影響到這些營養物質的吸收和消化，所以就會引起消瘦，那么補充益生菌能夠促進這些營養物質的吸收，可長胖。 消化不好和吸收不好都會導致長得瘦。益生菌是幫助腸胃消化的，把食物分解成人體可吸收的營養素。但如果是吸收不好，益生菌可能作用不是很大。 瘦人吃什么能變胖使瘦弱者體態健壯起來。胃腸吸收不好瘦子，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，建議可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收、多喝鮮酪乳酸奶來調腸胃。瘦人要想變胖，就要多吃富含蛋白質的食物，因為肌肉和骨骼都離不開蛋白質作為原料，所以瘦人在平時的飲食當中要適當增加瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆等富含蛋白質的食物，能夠讓身體變得更加強壯。 消瘦應該先判斷原因，不同的原因，處理不同。有些人屬于生理性的個體差異，適量多吃點脂肪類食品和淀粉類食品，有一定的增肥作用。如果有慢性腹瀉，則考慮是消化不良誘發的消瘦，可以吃點乳酶生，健胃消食片改善消化功能。另外要做血糖和甲狀腺功能檢查，糖尿病所致的消瘦可以用胰島素控制血糖。甲狀腺功能亢進所致的消瘦，可以用甲巰咪唑等藥物治療。 |