益生菌空腹還是飯后吃嬰兒

　　益生菌可以與人體內的一些物質結合，并產生消化酶，促進人體的消化吸收。當前市面上有很多的益生菌產品，一些新手父母對嬰幼兒的益生菌產品并不是很了解，且益生菌產品琳瑯滿目。那么，益生菌空腹還是飯后吃嬰兒?還有，寶寶能長期吃益生菌嗎?

益生菌空腹還是飯后吃嬰兒

　　益生菌在飯前、飯中、飯后均可服用。正常菌群存在于皮膚、口腔、胃部、腸道中，而真正被稱作益生菌的菌群，通常情況下可耐受胃酸，通常在腸道中生存，并能夠維持腸道微生態平衡，該類菌群可將其稱為益生菌。目前研究表明益生菌可以維持胃腸道健康、增強免疫力、促進營養吸收、合成營養素、降低抗生素的副作用等。益生菌的種類較多，其劑型包括片劑、膠囊劑、粉劑、口服液。此外，益生菌通常需溫水送服，需避免水溫太高，以免影響益生菌的活力。

　　益生菌我們往往都是飯后吃，但是益生菌可以分為活菌制劑，比如雙歧桿菌，也可能是死菌的一些菌壁、一些特殊的成分所制成的，所以在服用益生菌的時候，有的時候不能用過熱的熱水服用，有可能對活菌制劑會有一定的影響。并且在服用益生菌的時候，跟抗生素的使用還應該隔一段時間，如果是活菌制劑，是不能跟抗生素一塊活用的;如果是死菌或者是其它細菌的其它成分所制成的益生菌，跟抗生素在使用的過程中也建議是間隔2小時以后使用。

　　益生菌不僅可以改善腹瀉，對便秘或者消化不良、腹部腸道功能紊亂都有一定的好處。但也并不是說一定都是只有益無有害的，過量的服用益生菌也可能會導致其它的一些副作用，所以我們還是應該根據自己的癥狀來正確的選擇用藥。

寶寶能長期吃益生菌嗎

　　家長一定要明白，益生菌雖然好，但是不要長期吃，如果沒有必要通過益生菌來改善身體健康，就不要對益生菌具有強烈的依賴心理益生菌有時候長期服用也會產生依賴性，而且作用也會比之前相應降低。

　　想在幫助孩子選擇益生菌的時候，也要知道不同的益生菌組合有時候對于孩子成長過程中也有不同作用，家長長時間給孩子提供益生菌也需要注意，不要長期吃，也可以在醫生的指導下合理更換。

　　家長在幫助孩子沖益生菌的時候，盡量要注意益生菌的活性是在低溫下可以有更好的發揮作用，所以在沖泡益生菌的時候溫度不要太高，要在40度以下才更好。而且沖泡好以后的益生菌盡量要及時給寶寶服用，這樣也可以發揮益生菌的更大作用，讓寶寶的腸道健康更加好。

　　最后，益生菌有殺菌還有抵抗病毒的效果，能夠抑制有害的細菌的生長。益生菌會阻礙有害菌繁殖，減少有害菌的生存資源，抑制他們的成長，這樣能夠有效的幫助寶寶預防疾病。