懷孕初期拉肚子可以吃益生菌嗎

　　懷孕期間女性都很害怕自己會發生什么意外，其中有些孕婦就有拉肚子的現象，而孕婦拉肚子有很多原因，比較常見的是由生活習慣造成的，腹部受涼、飲食不規律等。此時要及時去醫院檢查是不是由感染性因素造成的腹瀉，那么懷孕初期拉肚子可以吃益生菌嗎？

懷孕初期拉肚子可以吃益生菌嗎

　　孕婦在懷孕的時候是可以適當吃一些益生菌的。因為益生菌可以幫助消化系統更有效地運作。并且益生菌能夠增加腸道內的有益菌，可以幫助均衡營養吸收、促進腸道蠕動、提高機體免疫力、調控血糖、預防感染和過敏等功能。相關的研究還表明，懷孕期間吃益生菌還能夠有效減少產后抑郁情況的發生。

　　孕婦懷孕以后一定要注意調整個人的作息以及飲食規律。第一，多吃營養食物，例如高纖維的食物，像面包、新鮮的水果、蔬菜以及豆類的食物都是很好的選擇。第二，要多喝水，孕婦每天一定要攝入足夠的水分，這樣胎兒的成長才會更好。第三，孕婦要適當的參與一些運動。吃完飯之后可以到街上散步，能夠有效的促進腸道的運動，提高身體的免疫力。

　　所以，如果在懷孕初期出現了拉肚子的情況，可以少量的服用益生菌。而懷孕期間，盡量不要吃冰冷的食物和辛辣刺激的食物，如果不注意飲食，也有可能會引起腹部的不適。孕婦從備孕前三個月開始就要服用葉酸，葉酸有預防胎兒神經管畸形的作用，一直要服用到懷孕前三個月。在懷孕的整個階段，不能夠做劇烈的活動。懷孕期間如果出現了陰道出血或者是腹痛劇烈，要及時就診。

腹瀉吃益生菌多久有效

　　腹瀉吃益生菌一般在一周到四周左右有效，由于腹瀉的嚴重程度不同，而且個人的體質不同，因此見效的時間也是不相同的。益生菌一般可以起到調理腸道菌群的作用，而且還有助于改善消化不良以及腹瀉和便秘的癥狀，但是在服用藥物的時候，也需要聽從醫生的指導，另外在腹瀉期間還要注意補充水分，避免因腹瀉而出現脫水的現象，并且要做好腹部的保暖工作，避免受到寒冷刺激。

　　寶寶腹瀉的話吃益生菌看個人體質，有的寶寶吸收比較好，益生菌在體內發揮作用比較大，兩三天就會見效，腹瀉就會有所緩解。有的寶寶體質比較弱，一般益生菌的話要吃一周左右。另外益生菌是調理寶寶腸道的，如果寶寶腹瀉比較嚴重，還是要去醫院，在醫生的建議下服藥的。