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益生菌是一款比較常見的保健品，有的人腸胃不好，長期吃益生菌。俗話說，是藥三分毒，不管是療效多好的藥物，如果長期服用，肯定會對人體的肝造成危害。那么，長期吃益生菌危害，是什么呢?今天小編就帶著大家來一起查看下，希望對大家以后選擇藥物有幫助。 長期吃益生菌危害成年人吃益生菌一天吃一次就好(用量1g左右)，吃益生菌就是為了補充益生菌。補充的益生菌能夠在腸道內保持一周的活性呢，在飲食結構合理、能從正常飲食中攝取所需營養、生活方式良好的情況下不需要長期吃益生菌;長期吃益生菌會有依賴性。 健康人的腸道里有3種細菌：有益菌(益生菌)、有害菌和條件致病菌，這些細菌按一定比例存在，通過多種途徑抑制致病菌的過度繁殖，調整人體防御機制以對抗入侵的病原體。“益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。 但是益生菌口服制劑只限于在臨床上用于治療腸道功能衰竭或失調的患者，口服益生菌產品雖然能在短時間內使人體腸道獲得有益菌，但長期服用會對人體構成潛在的危害。因為人體長期使用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久之人體腸道便會產生依賴性，醫學上稱之為“益生菌依賴癥”。 在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處于動態的平衡狀態，也就是常說的“菌群平衡”，并不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生“菌群失調”，身體就會出現問題。 因此，補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用益生菌。如果確實長期需要補充益生菌，那么要選擇大品牌，有保證。 長期腹瀉的危害1、腹瀉能引起營養不良 眾所周知，胃腸道是人體吸收營養物質的.途徑，攝入的食物和其他營養物質在胃腸道消化(消化食品)和分解后，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排出。腹瀉時，人體對營養的吸收發生嚴重障礙，能量(能量食品)供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至出現營養不良表現。 2、腹瀉可導致維生素缺乏 長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后出現皮膚頭發干燥，頭發失去正常光澤和滋潤，間有散在性脫落，產生早禿現象，此為缺乏維生素A所致;又如，有些人出現舌炎、口角炎、多發性神經炎，這是缺乏維生素(維生素食品)B的結果。 3、腹瀉可降低身體的抵抗力 腹瀉引起的營養不良、貧血及維生素缺乏等，可使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱，炎癥容易擴散，也可使組織再生及外傷愈合能力減弱，受傷后傷口不易愈合。小腸粘膜病變可直接影響人體對水分的吸收，腸腔內高滲透壓會使血中部分水分向腸腔轉移，最后由大便排出，使機體丟失大量水分。 |