孕婦拉肚子吃什么益生菌

　　孕婦對(duì)于食物的選擇是非常挑剔的，太油、太涼都不可以，否則容易造成拉肚子。雖然可以通過服用益生菌能夠?qū)δc道菌群做調(diào)理，改善腸胃道情況。但是不能隨意選擇益生菌服用，要認(rèn)真了解再做決定。那么，孕婦拉肚子吃什么益生菌好呢?

孕婦拉肚子吃什么益生菌

　　孕婦腹瀉是可以吃益生菌來調(diào)理的，益生菌具有改善腸道菌群的功效，同時(shí)能改善腸道環(huán)境，對(duì)治療腹瀉有一定的輔助作用。不過益生菌只適合用于治療輕度腹瀉，如果孕婦腹瀉較重，就需要及時(shí)的就醫(yī)治療。在就醫(yī)過程中需要告知醫(yī)生自己懷孕，方便醫(yī)生合理安排用藥。

　　益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道微生態(tài)，對(duì)于腸道動(dòng)力有一定的輔助療效，但是不能單純依靠益生菌進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)在飲食方面需增加營養(yǎng)，增加膳食纖維的攝入，注意多運(yùn)動(dòng)。一方面可以改善體質(zhì)，另一方面可以增加胃腸道蠕動(dòng)功能，這樣便秘可以很快緩解。

　　益生菌是一種對(duì)人體有益，能夠改善人體腸道菌群，維持腸道內(nèi)的PH值的有益微生物。益生菌能夠預(yù)防由于飲食不良導(dǎo)致的腹瀉等，還有助于抗癌和增強(qiáng)人體的免疫力，能夠幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，利于排便。益生菌還能幫助吸收腸道內(nèi)的營養(yǎng)成分，有利于孩子良好的生長發(fā)育，還能降低血清膽固醇。

　　益生菌不是嬰兒專用的，大人都能食用。由于年齡增長、身體狀況、生活習(xí)慣等原因，腸道中有益菌的數(shù)量會(huì)下降。如果是長期服用抗生素的人群、中老年人、偏食人群，更需要多了解成人益生菌的作用與功效，并食用合適的產(chǎn)品來調(diào)節(jié)腸道菌群，提高身體的免疫力。

40天寶寶吃多少益生菌

　　一般寶寶吃的益生菌都是分為一小袋樣式的，每次給寶寶一小袋益生菌就可以了，但是益生菌不能一直長期的給寶寶吃，當(dāng)寶寶身體不舒服的癥狀消失后，只需要鞏固兩到三天的時(shí)間就可以，等到寶寶的腸胃得到緩解后，還是依靠自身來調(diào)節(jié)比較好。

　　如果寶寶長期吃益生菌，也不利于寶寶自身的健康，雖然益生菌可以改變寶寶的腸胃功能，如果長期給寶寶吃，容易讓寶寶的腸胃產(chǎn)生依賴，反而不利于寶寶的健康。益生菌最好是在寶寶吃奶后再給寶寶吃，這樣能夠讓益生菌在腸道內(nèi)起到最佳的作用。

　　許多嬰兒在出生后的頭幾天，胃腸道會(huì)被細(xì)菌定植。隨著腸道的正常細(xì)菌沉積，可以讓人體的免疫系統(tǒng)能開始啟動(dòng)、發(fā)育，直至基本成熟。嬰兒的胃腸道系統(tǒng)占免疫系統(tǒng)的三分之二，因此在胃腸道內(nèi)建立正常的微生物群至關(guān)重要。如果微生物群建立得太晚或太差，就會(huì)發(fā)生疾病。