益生菌能調(diào)理脾胃虛弱嗎

　　腸胃問題是我們?nèi)粘Ｉ�活中比較常見的一個問題，有的患者是得了胃炎，有的是脾胃虛弱，這些病癥在青年身上占大多數(shù)。通常是生活不規(guī)律，飲食不平衡而造成的。對于這些癥狀的人來說可以通過服用益生菌來緩解，那么，益生菌能調(diào)理脾胃虛弱嗎?還有，兩個月寶寶益生菌吃多久一個療程呢?

益生菌調(diào)理脾胃虛弱嗎

　　答案是肯定的。成年人多吃益生菌對身體有好處。同時要注意，只有益生菌保存的好里面的營養(yǎng)才不會丟失和變質(zhì)。益生菌還有以下作用：

　　①預防或改善腹瀉：飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。

　　②緩解不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

　　③預防生殖系統(tǒng)感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點。患者每天給體內(nèi)補充10ml活性益生菌，結(jié)果顯示生殖系統(tǒng)感染病發(fā)率大大降低，長期給體內(nèi)補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

　　④增強人體免疫力：在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。

　　⑤促進腸道消化系統(tǒng)健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

兩個月寶寶益生菌吃多久一個療程

　　益生菌是腸道的一個有益菌，可以用來調(diào)節(jié)人體腸道菌群紊亂的情況，特別是對于有些患者經(jīng)常便秘、腹瀉能起到很好的治療效果。可以適當提高人體免疫力，經(jīng)常喝的酸奶里就含有大量益生菌，正常的人群都可以服用。

　　但是，要知道益生菌其實不屬于藥物，要服用多久才算一個療程，正常情況下應該至少要服到半個月以上，應該才會有效果。

　　如果效果不明顯，可以適當延長至2個月或者3個月，應該問題都不大。

　　益生菌，也稱為原生物素或生菌素，是一種對被寄生的物體有利的活性微生物。一般來說，它定植在生殖系統(tǒng)、腸道系統(tǒng)中，可有效均衡被寄生物體體內(nèi)的微環(huán)境，其主要有乳酸菌、革蘭氏陽性球菌、雙歧菌等等幾種類別。

　　就現(xiàn)在來說，國際上研究的功效最強大的產(chǎn)品大多是由上述幾種微物質(zhì)所構(gòu)成的復合活性益生菌，并且這些被普遍運用于食品、工業(yè)、農(nóng)業(yè)以及人體健康等方向中。