2022-03-16 18:05:32出處:PCbaby作者:佚名
剛出生的嬰兒腸胃功能沒有完全發育成熟,在身體成長的過程中,就容易出現便秘,腹瀉,消化不良等腸胃問題。有些媽媽就想給嬰兒服用益生菌調理腸胃,但是有不清楚正確吃法。下面由小編跟大家分享下嬰兒第一次吃益生菌的正確吃法吧。 嬰兒第一次吃益生菌的正確吃法飯后20分鐘吃:益生菌最好在嬰兒吃奶后20分鐘在服用,因為飯后胃酸的濃度會下降很多,此時在吃益生菌,更有利于活菌順利到達腸道,能更好的發揮作用。就會使得大多數益生菌更容易進入小腸。否則,即使選定的益生菌,已知到達小腸將遭受損失,使它們的效果更差,服用也沒有效果。 溫水沖調:給嬰兒吃益生菌,方法一定要對。要控制好水的溫度,不要用開水,會直接燙死益生菌。35-40℃的溫水剛剛好,然后將益生菌粉放入溫水中,以保證菌群的活性。沖調后也不適宜再加熱服用,因為高溫環境中的益生菌,活性會受到很大的影響,這樣嬰兒在喝過后沒有好處,所以要注意掌握自己的沖調方法。 充足睡眠。身體在疲勞狀況下會更容易讓外界的病菌入侵。導致生病。保證充足的睡眠也可以讓孩子的免疫系統的到休息以及改善。 均衡飲食。寶寶的一日三餐要正常攝入。正常的健康飲食會包含蛋白質,膳食纖維,以及維生素等等人體所需。同時過冷過熱的食物也要注意。 嬰兒益生菌可以長期吃嗎益生菌寶寶不可以長期吃,益生菌是存在于人體的健康的有益菌,它有著提高機體的免疫力,可以能促進營養物質的吸收等。但是每一個人都有自己的一個益生菌系統,有自己的平衡系統。只有等孩子有益生菌的菌群失調的時候才可以酌情的補充益生菌,來調整他的益生菌。 長期應用益生菌反而容易干擾他自己的益生菌系統的建立,另外長期應用益生菌也容易形成依賴。還有,益生菌長期應用有的時候容易產生藥物的耐藥性,因此不建議濫用益生菌,益生菌也不是說越多也好,過度的攝入或者補充益生菌不僅不能對人體產生積極的作用,還可能會導致人體臟器負擔的加重,產生負面的作用,擾亂正常的腸道內環境。 在給寶寶沖益生菌的時候,要注意水溫,不能用太燙的水進行沖調,水溫最好是在35度到40度之間,這樣才不會破壞益生菌成分。益生菌最好是在寶寶吃完奶后的20分鐘后服用,這樣益生菌才會進入小腸起到更好的作用。沖好后的益生菌,要讓寶寶在半個小時之內喝完,時間放久了,效果就會降低。 |