對于內(nèi)分泌失調(diào)這個女性�；疾碚f，女性朋友們真的不必驚慌。只要聽從醫(yī)生的治療，按時吃藥加強鍛煉癥狀很快就可以緩解的。特別需要注意的是不要聽信廣告擅自買各種藥吃，廣告都是夸大了藥效的。現(xiàn)在我將為您解答內(nèi)分泌失調(diào)可以吃天喜丸嗎這個小問題。
內(nèi)分泌失調(diào)可以吃天喜丸嗎
一、內(nèi)分泌失調(diào)可以吃天喜丸，也有人吃逍遙丸內(nèi)分泌失調(diào)的范圍比較大建議女性朋友到醫(yī)院檢查然后對癥下藥。內(nèi)分泌失調(diào)是一個較系統(tǒng)的說法，很多原因都能引起內(nèi)分泌失調(diào)，人體五臟，哪一臟器害病都可能失調(diào)。
二、個人體質(zhì)較弱，或生活起居不規(guī)律，都有可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，什么年齡都有可能發(fā)生。多見于20-50之間的女性。
三、內(nèi)分泌失調(diào)會促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞，形成痘痘。有些人的體質(zhì)較為敏感，如果荷爾蒙的分泌稍有變化，就會影響到皮脂的分泌，所以有些女性會發(fā)覺在月經(jīng)周期前后，或在熬夜與壓力大時就會萌發(fā)痘痘，常見于一些有了1歲寶寶;1-3歲寶寶的媽媽。
內(nèi)分泌失調(diào)如何預(yù)防
1、養(yǎng)成良好的生活方式，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣。不要熬夜，因為睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2-3小時內(nèi)進行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
2、保證充分的營養(yǎng)，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。多吃蔬菜和水果，不能挑食。少吃快餐，遠離毒素，以避免攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，攝取人工激素過多，體內(nèi)毒素過多，也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。
3、多做有氧運動，鍛煉身體，加強體質(zhì)。有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助于健康。
4、泡澡。泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次。
5、按摩。體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順.