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  • 內分泌失調可以吃天喜丸嗎

    2015-05-28 11:43:43出處:PCbaby作者:佚名

    對于內分泌失調這個女性常患病來說,女性朋友們真的不必驚慌。只要聽從醫生的治療,按時吃藥加強鍛煉癥狀很快就可以緩解的。特別需要注意的是不要聽信廣告擅自買各種藥吃,廣告都是夸大了藥效的。現在我將為您解答內分泌失調可以吃天喜丸嗎這個小問題。

    內分泌失調可以吃天喜丸嗎

    一、內分泌失調可以吃天喜丸,也有人吃逍遙丸內分泌失調的范圍比較大建議女性朋友到醫院檢查然后對癥下藥。內分泌失調是一個較系統的說法,很多原因都能引起內分泌失調,人體五臟,哪一臟器害病都可能失調。

    二、個人體質較弱,或生活起居不規律,都有可能引起內分泌失調,什么年齡都有可能發生。多見于20-50之間的女性。

    三、內分泌失調會促使皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊堵塞,形成痘痘。有些人的體質較為敏感,如果荷爾蒙的分泌稍有變化,就會影響到皮脂的分泌,所以有些女性會發覺在月經周期前后,或在熬夜與壓力大時就會萌發痘痘,常見于一些有了1歲寶寶;1-3歲寶寶的媽媽。

    內分泌失調如何預防

    1、養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣。不要熬夜,因為睡眠不足會導致新陳代謝失調。要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2-3小時內進行鍛煉,可使睡眠保持平穩。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

    2、保證充分的營養,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。多吃蔬菜和水果,不能挑食。少吃快餐,遠離毒素,以避免攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,攝取人工激素過多,體內毒素過多,也會造成內分泌失調。

    3、多做有氧運動,鍛煉身體,加強體質。有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助于健康。

    4、泡澡。泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反覆入浴的方式,可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重復三次。

    5、按摩。體內淋巴液與血液循環是否通暢,會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液循環的順.

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