雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，有些人甚至每天都會吃一個(gè)雞蛋，但是感冒還能吃雞蛋嗎？

雞蛋是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量比較高的食物，適當(dāng)吃是可以提高身體的免疫力的，對感冒的恢復(fù)很有幫助。并且，需要注意不要只吃雞蛋白，蛋黃也是需要吃的。同時(shí)在烹調(diào)方式上也要注意一些，盡量避免炸雞蛋、煎雞蛋，建議用煮雞蛋、蒸雞蛋、雞蛋湯的方式，這樣更容易吸收，還不會導(dǎo)致上火。

感冒一般是在身體抵抗力和免疫力低下引起的情況，病毒或是引起的呼吸道疾病，一般最好還是不要吃太多的雞蛋，雞蛋是腥味食物，不利于感冒的愈合。