專家提醒，夏天開空調不可避免，尤其是在上班場所，但只要多加注意，也是能夠在享受清涼的同時健康快樂的。

1、家用空調每年可請專業人士進行一次全面清洗和消毒，特別是室內機的蒸發器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法，由專業人員操作。消毒后，把消毒劑殘液清洗干凈，防止殘液揮發對健康不利。在空調使用期間，應經常清洗過濾網(用清水直接沖洗即可)，最好每周一次。

2、空調室溫和室外自然溫度的溫差不宜過大，以不超過5攝氏度為宜。空調最好開到26攝氏度以上，既節能又不易患病。

3、注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣。

4、工間若遇小憩，不妨到室外活動片刻，多喝開水，加速體內新陳代謝。

5、不要讓空調出風口的冷風直接吹在身上。從室外進入室內前，先將身上的汗擦干。夜間睡眠最好不要整夜開空調。天氣干燥時，可使用加濕器或在室內放一盆水。

6、兒童免疫功能較低，使用空調時，出門前半個小時就應關閉空調并開窗通風，以適應室內外溫度變化。