骶髂關節炎的預防
收藏多數患者的預后較好,只有少數人發展為完全性關節強直。應注意了解疾病的本質,增強抗病的信心,按照醫生的要求,制定切實可行的治療方案。通常可用消炎痛制劑,但這類藥物常有副作用,應在醫生的指導下服用。請中醫大夫就診,同樣需要看專科醫生,而且治療時間較長。
1、站位髖關節鍛煉法。患者站立,雙手向下按壓固定兩側銘前上棘處,前屈后伸、左右旋轉攬關節各20次,上提患臀及息側下肢20次。
2、臥檢髖關節鍛煉法。患者健側臥位,患膠在上伸直,做前屈、后伸、外展動作(注意:膝關節應伸直)各20一30次。其范圍根據具體情況而定。
骶髂關節炎的危害是不容忽視的,單純的鍛煉不能抑制病情的發展,更不能根治疾病,關鍵是要早日到專科醫院診斷治療。此外,如果確定是骶髂關節炎也不要害怕,可以通過局部熱敷,加強腹肌、背肌、骨盆肌肉的肌力和耐力訓練緩解。肌肉力量的練習要形成習慣,每天早晨、晚上練習。以上級煉對骶髂關節炎大有幫助,可促進炎癥的吸收,縮短病程,但對患病1周內的患者不宜使用。
網友問答
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親身體驗,這款膏藥很是不錯,我有點腰間盤的問題,不能長時間的久站和彎腰,時間一長腰難受的厲害,但是也得干活工作呀,后來就知道了潮貼貼舒爽貼,效果還很不錯,貼上滲透力很可以的,有種感覺在吸身體里面的涼氣,用過之后很舒服。
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可以用的,守百年一技,歷五代傳承,效果特別好,我今年54歲,患有風濕性關節炎十年的時間,反復治療,反復發作,疼起來的時候真的要命了,直到朋友給我推薦了譽康元活絡消疼貼,我就開始使用譽康元活絡消疼貼,每天都敷貼在患病位置,兩周的時間我的情況就得到了很好的改善,現在使用一個月了,疼痛的感覺完全消失了。