胃酸過多的飲食
收藏在飲食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：
不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱，特別是在運動后，千萬不能喝冰冷的水，可以喝點溫開水。
不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。
加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。
少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生，一些酸性的水果也盡量少吃，例如：橘子、番石榴、橙子等等。
不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。
飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，盡量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。
睡覺前不吃東西，實在太餓了，可以適當吃一點，但是不能吃太飽，胃酸也會過多。
飯后不要吸煙，能夠一直不吸煙更好。
睡覺時將頭部或床頭墊高一點。
網友問答
我想讓寶寶的飲食既營養又多樣化，但我不知道每天該為寶寶準備什么食物。有沒有簡單的原則或指南可以遵循呢？
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您好，一般是沒有關系的。本病主要病機為痰氣交阻，肺氣上逆，故其治法重在化痰清火、瀉肺降逆。