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    單純糠疹的飲食

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    患上單純糠疹,推薦的食譜如下:

    1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等,如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等,均可供患者選擇食用。

    2、適當補充銅元素,可使用銅勺或銅鍋,銅碗、銅筷。

    單純糠疹的飲食禁忌如下:

    1、絕對禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁煙。

    2、不吃維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜,桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等(一切水果不要吃)等。

    3、不吃腥辣等帶刺激性或發物,如海鮮及蝦,蟹,鯽魚,鯉魚、等,豬頭肉,牛肉,狗肉、羊肉白酒,生蔥姜蒜,辣椒等。

    總之,單純糠疹患者的飲食護理很重要,患者應注意多吃一些營養豐富的食物,如堅果、豆類和豆制品以及動物肝臟等,避免吃海鮮類的食物,也不要吃辛辣等刺激性的食物。應適當補充一些銅元素。

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