急性扁桃體炎是所有扁桃體炎中最常見的，雖然治療后可以讓小兒患者盡早的恢復健康，不過它的反反復復發作，也讓很多小兒患者苦不堪言，下面我們來看看怎么樣能夠減少急性扁桃體炎復發幾率。

3個方法預防小兒扁桃體炎：

1、養成好的習慣，主要口腔衛生

作為家長一定要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易上火”，從而發生扁桃體炎。

2、加強鍛煉，增強抵抗力

預防扁桃體炎的關鍵是增強自身的整體抗病功能，小兒應注意鍛煉身體，增強體質，增強抗病能力。在感冒流行的季節或是看出小兒出現臉色發紅、輕微咳嗽等，可用板藍根沖劑當茶飲，能起到預防作用。

3、加強保護措施

對本身就有慢性扁桃體肥大的小兒，除了以上措施外還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。在很多小兒醫院，也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。

4、家居衛生要搞好

應當搞好環境衛生，室內應光線充足，空氣流通；保持適宜的溫度和濕度。

5、手術治療

如果慢性扁桃腺炎已引起扁桃腺腫大嚴重影響呼吸，吞咽可先手術切除，再吃中藥徹底治好。

6、作息規律，養成良好生活習慣

慢性扁桃腺炎的病人應養成良好的生活習慣：

①保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。

②堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息

③對于患病小兒，應養成不挑食、不過食的良好習慣。

④患扁桃腺急性炎癥應徹底治愈，以免留下后患。