慢性胃炎的預防
收藏慢性胃炎一般很難治愈，所以應以預防為主，在日常生活中，注意飲食習慣，衛生、作息習慣等。
1、心態預防
應在生活中保持精神愉快，因為精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發生慢性胃炎。
2、戒煙忌酒
煙草中的有害成分會促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。所以應積極的戒煙忌酒，才能有效預防慢性胃炎。
3.慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
阿司匹林和保泰松等藥物可引起胃黏膜糜爛，還有一些抗生素對胃黏膜亦有一定損害，長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4.積極治療口咽部感染
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃，會導致慢性胃炎。
5.注意飲食
過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。
另外，忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。即使沒有慢性胃炎的備孕期女性，也要忌煙酒。
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網友問答
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