孩子得了毛囊炎，要讓他少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的食物。多準備一些蔬菜、水果，增加維生素給他吃，要保持大便暢通。日常爸媽還可以給孩子吃一些針對毛囊炎的清熱解毒食療。

1、冬瓜薏苡仁湯

材料：冬瓜200—400克，薏苡仁30—50克，精鹽適量。

做法：將冬瓜洗凈切塊，與洗凈的薏苡仁一同放進鍋里，加水適量，煮湯，加少許精鹽調味即成。讓孩子飲湯吃瓜，分數次吃完，隔曰服用1劑，連服3—5劑一般可見效。

功效：清熱解目，健脾利尿。適用于各種毛囊炎，出適用于各種癤病，對濕熱型患的孩子較為適宜。

2、綠豆荷葉湯

材料：綠豆50克，鮮荷葉1張，冰糖適量。

做法：將鮮荷葉洗凈切碎，加水適量，煎煮15分鐘，去渣取汁，加入洗凈的綠豆，一同燉爛，加入冰糖調味即成。每天給孩子服1次，連服7曰。

功效：清熱解暑，除煩止癢。適用于各種毛囊炎，尤其適合孩子夏季食用。

3、二豆百合豬肉湯

材料：豬瘦肉500克，綠豆30克，赤豆30克，百合30克，精鹽、麻油各適量。

做法：將豬瘦肉洗凈切成塊。綠豆、赤豆、目合洗凈，用清水浸泡30分鐘，再與豬肉塊一同放入湯鍋內，加清水適量，用大火煮沸，改用小火燉至豆爛，加入精鹽調味，淋上麻油即成。此湯可當菜佐餐。

功效：養(yǎng)血活血，涼血解毒，利水消腫。適用于各種毛囊炎，對陰慮榮濕熱型的孩子較為適宜。