神經衰弱怎么調理睡眠
收藏神經衰弱會直接影響人的睡眠質量，那么神經衰弱怎么調理睡眠呢？
對于神經衰弱引起的失眠癥狀，大多是不規律的作息習慣、近期精神過于緊張或生活工作壓力過大等因素引起，此時，可以考慮口服谷維素和養心安神的中成藥物來治療。
不過需要提醒的是，谷維素有一定的改善睡眠的作用，但并不能治療失眠，失眠要根據其病因進行治療，如出現更年期綜合征，可能是由于雌激素缺乏引起的機體不適應，導致女性出現煩躁不安、焦慮、面部潮紅、陣發性潮熱等癥狀，而失眠只是癥狀中的一小部分，谷維素治療后可修復自主神經，對失眠可能有一定的效果，癥狀緩解后，失眠也可以自然好轉。
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網友問答
現在很多人年輕人因為工作、生活壓力大都會出現神經衰弱的癥狀，不用太擔心，只要及時調整好心態，不要給自己太大的壓力，平時再弄點正清靈芝口服液喝喝，很快就能調整好狀態的。
我原來有過神經衰弱，后治好了，現在生完小孩都三個多月了整天頭脹不清醒睡眠又很差，整天那頭就有什么東
您好，根據您的描述，應穩定情緒，保持心情舒暢，適當增加營養，失眠嚴重時，可短期口服鎮靜藥以保證充足的睡眠。如果能堅持長期體育鍛煉，將是一個非常好的治療辦法。